Εκατοντάδες σελίδες, άρθρα, βιβλία έχουν γραφτεί για τους κινδύνους του αιώνιου άγχους και τα οφέλη του γέλιου. Ωστόσο, εξακολουθούμε να είμαστε πεπεισμένοι ότι μόνο ένα σοβαρό πρόσωπο μπορεί να είναι επιτυχές. Αυτός που περπατά σε ένα κλασικό κοστούμι είναι πάντα τακτοποιημένος, φορά γυαλιά, οδηγεί ένα ακριβό ξένο αυτοκίνητο, δεν καθυστερεί ποτέ και δεν ξεγελάει. Αλλά είναι πραγματικά έτσι; Ποια είναι η βλάβη της εξαιρετικής σοβαρότητας;
Πρώτα απ 'όλα, θα καθορίσουμε τι εννοούμε με αυτή την ποιότητα. Ένα σοβαρό πρόσωπο δεν παραμελεί τίποτα - ούτε σημαντικά πράγματα, ούτε αρχές, ούτε μικροδουλειές. Είναι σίγουρος ότι όλα στη ζωή έχουν νόημα, σκοπό και κάποια αξία. Είναι σίγουρος ότι τα πάντα μπορούν να ελεγχθούν και το ατύχημα μπορεί να συμβεί εκτός από μια φυσική καταστροφή. Δεν του αρέσει να ξοδεύει πολύτιμα λεπτά για μικρά κομμάτια. Ο χρόνος είναι χρήμα. Ένα σοβαρό άτομο δεν είναι πιστευτό, ελέγχει και ελέγχει όχι μόνο τον εαυτό του, αλλά και άλλους. Σπάνια χαλαρώνει επειδή πιστεύει ότι πρέπει πάντα να είναι έτοιμος. Έχει συνήθως ένα υψηλό επίπεδο άγχους. Αλλά είναι ένα σοβαρό άτομο ευτυχισμένο; Το πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρει πώς να σταματήσει και να απολαύσει την επιτυχία. Είναι συχνά απαιτητικός, και οποιοδήποτε αποτέλεσμα δεν τον ικανοποιεί, γιατί "ήταν δυνατό να γίνει καλύτερα." Όχι, φυσικά, μια υπεύθυνη στάση απέναντι στη ζωή δεν μπορεί να αποκλειστεί τελείως.
Ωστόσο, για τα αγαπημένα τους πρόσωπα, ένα πολύ σοβαρό άτομο είναι συνήθως μια τιμωρία. Συνδυάζει την απαισιοδοξία, τη μοιρολατρία και το σύνδρομο της υπερφυσικότητας. Ως εκ τούτου, τέτοιοι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε διάφορες ασθένειες, κυρίως στο καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Πώς να βοηθήσετε αυτούς τους ανθρώπους; Θα πρέπει να μάθουν να χαλαρώνουν και να ξεκουράζονται. Και για να γίνει αυτό χωρίς ενοχή, χωρίς συνεχή παρακολούθηση της κατάστασης. Όλα τα είδη αυτόματης κατάρτισης και ψυχολογικά σεμινάρια βοηθούν να μάθουν πώς να σχετίζονται με τη ζωή με μεγάλη εμπιστοσύνη και αισιοδοξία. Ένας καλός ρόλος μπορεί επίσης να διαδραματίσει η θεραπεία του γέλιου. Φυσικά, ένας σοβαρός νεαρός που στοχεύει σε ένα θαυμάσιο μέλλον θα το βρει ανόητο να χάσει χρόνο παρακολουθώντας κωμωδίες ή απλά διασκέδαση.
Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να αναλάβετε ολόκληρο το βάρος ευθύνης για τον εαυτό σας και τους άλλους, για όλα τα πράγματα που πρέπει να γίνουν. Μερικές φορές απλά πρέπει να πάτε με τη ροή για λίγο. Πολλή δύναμη και ενέργεια απομακρύνει από εμάς κάτι που στην πραγματικότητα δεν εξαρτάται από τη θέλησή μας. Η αίσθηση του χιούμορ σε κάθε περίπτωση είναι ένας καλύτερος βοηθός από την υπερτροφική ευθύνη. Ακόμη περισσότερο: εάν η επιθυμία να πετύχει με κάθε κόστος είναι υπερβολικά μεγάλη, μπορεί να καταστείλει όλες τις δημιουργικές παρορμήσεις, να παραλύσει την ενέργεια.
Ένα πρόσωπο που επικεντρώνεται στο αποτέλεσμα ξεχνά την ίδια τη διαδικασία. Παραμελεί απλές κοσμικές χαρές και απολαύσεις. Έτσι, έχοντας φτάσει στην κορυφή του βουνού, με μεγάλη πιθανότητα δεν θα μπορέσει να απολαύσει αυτή την επιτυχία. Μετά από όλα, όλη η ενέργεια δαπανήθηκε για την επίτευξη του στόχου. Μετά από αυτόν μπορεί να είναι καταστροφή, η οποία συχνά γίνεται κατάθλιψη. Διαφορετικά, ονομάζεται σύνδρομο καψίματος. Αξίζει να θυμάστε συνεχώς ότι δεν μπορείτε να ξανακάνετε όλα τα πράγματα, να μην κερδίζετε όλα τα χρήματα και μόνο μια ζωή. Και μαθαίνετε να απολαύσετε την ευχαρίστηση.
