Ποιος από εμάς δεν ονειρεύεται μια ιδανική φιγούρα; Κατά κανόνα, για να παρακινήσετε τον εαυτό σας και να επιτύχετε τον επιθυμητό στόχο σας, χρειάζεστε καλό κίνητρο. Σχεδιάζουμε από ταινίες, βιβλία, το Διαδίκτυο, ιστορίες γνωριμιών, φίλους ή συγγενείς. Εάν δεν μπορέσουμε να βρούμε έμπνευση, η διαδικασία της απώλειας βάρους σταματά, όλα τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν γρήγορα μειώνονται στο μηδέν και η διάθεσή μας πέφτει μέχρι τη στιγμή που εμπνέεται και πάλι από την επιθυμία να επιτευχθεί μια ιδανική φιγούρα.
Το καλύτερο κίνητρο είναι ένα παράδειγμα των ειδώλων μας που ήταν σε θέση να κάνουν κάτι που δεν μπορούσαμε να επιτύχουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς η Vika Romanets έχασε το βάρος.
Λίγο για το κορίτσι
Η Vika Romanets είναι δημοφιλής συμμετέχοντας στο τηλεοπτικό πρόγραμμα Dom-2. Παραδόξως, το κορίτσι είναι ενδιαφέρον όχι για τις ερωτικές του ιστορίες, αλλά για την απώλεια βάρους. Στο δίκτυο, η Vika πιστώνεται με πολλά αμφίβολα επιτεύγματα σχετικά με το σώμα της, αλλά, σύμφωνα με την ίδια την γυναίκα, έχασε βάρος ενώ κάθισε σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Η Βικτώρια ποτέ δεν θεώρησε ότι ήταν γεμάτη, απλώς ήθελε να απαλλαγεί από πολλά μίγματα χιλιάδων, αλλά αργότερα είδε τον εαυτό της στην οθόνη και αποφάσισε ότι θα έπρεπε να απαλλαγεί από πολύ μεγαλύτερο σωματικό λίπος. Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι δεν υπήρχαν ιατρικές ενδείξεις για την εξάλειψη των προβληματικών πλεονασμάτων, δεν ενέπιπτε στις συνήθεις μεθόδους απώλειας βάρους.
Παρατηρήσεις της Βικτόρια Ρωμακεέτ
Όταν οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς οι ρομανέτες έχουν χάσει βάρος, αναμένουν να ακούσουν προφανείς ιστορίες για τον αθλητισμό και τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Αλλά εδώ η ιστορία είναι λίγο διαφορετική. Έτσι, πώς ο Vika Romanets από το "House-2" έχασε το βάρος:
- Το κορίτσι παρατήρησε ότι οποιοδήποτε από τα γλυκά σνακ συμβάλλει στην ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους. Η Vika γρήγορα ξεφορτώνεται τους πόθους για τέτοια προϊόντα με τη μετάβαση σε φρούτα και λαχανικά.
- Η Βικτώρια έπρεπε να «αγαπάει» το πρωινό, αν και πριν χάσει βάρος, πάντα παρέλειψε αυτό το γεύμα.
- Το κορίτσι, ξεπερνώντας τις επιθυμίες, ελαχιστοποίησε τους υδατάνθρακες. Διακόπηκε από τη δίαιτα όλα αυτά που θα μπορούσαν να αποκλειστούν.
- Το δείπνο της Βικτώριας συνίστατο αποκλειστικά από πρωτεΐνες. Οι υδατάνθρακες δεν επιτρέπονται ούτε σε μικρές ποσότητες.
- Το κορίτσι αγωνίστηκε με μια σταθερή έντονη αίσθηση πείνας πίνοντας άφθονο καθαρό νερό, τσάι, καθώς και φρούτα και λαχανικά.
Επομένως, αν ενδιαφέρεστε για το πώς οι ρομαντέτες έχαναν βάρος και θέλετε να ακολουθήσετε το παράδειγμά της, τότε δεν πρέπει να υπολογίζετε σε ένα εύκολο και γρήγορο αποτέλεσμα.
Δείγμα μενού των οπαδών της Βικτώριας
Εάν, ωστόσο, αποφασίσατε να επαναλάβετε το πείραμα της Βικτώριας, τότε μελετήστε το κατά προσέγγιση ημερήσιο μενού. Έτσι, πώς η Vika Romanets από το "House-2" έχασε το βάρος, ποιες τροφές έφαγε:
- Για πρωινό, το κορίτσι έτρωγε πλιγούρι βρώμης, μερικές φορές προσθέτοντας ξινό μούρα εκεί. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα βραστό αυγό σε αυτό το πιάτο.
- Το μεσημεριανό γεύμα σας θα αποτελείται από σούπα χωρίς τηγάνισμα ή ζωμό και ένα κομμάτι βραστό κρέας. Μπορείτε επίσης να φάτε φαγόπυρο σε μικρές ποσότητες.
- Δείπνο είναι οποιαδήποτε σαλάτα που περιέχει μόνο μη φρυγμένα συστατικά.
Ως σνακ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρούτα, μούρα ή μια μικρή χούφτα φρούτων. Σε γενικές γραμμές, υπολογίστε το ημερήσιο πρότυπο ενεργειακών μονάδων και, ήδη βάσει των πληροφοριών που έχετε λάβει, κάνετε τον εαυτό σας μια δίαιτα.
Καθώς οι Ρωμαίοι έχαναν βάρος, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται, έτσι αυτή η ιστορία μετατράπηκε σε ένα ολόκληρο σκάνδαλο.
Γιατί υπήρξε ένα σκάνδαλο γύρω από την απώλεια βάρους Romanets
Η ιστορία για το πώς έχασε το βάρος ο Vika Romanets από το "House-2" πλήρωσε το Internet μέσα σε λίγες ώρες. Το πρόβλημα είναι ότι το κορίτσι πιστώνεται με τη χρήση πολλών μη παραδοσιακών μεθόδων απώλειας βάρους, όπως η χρήση πρόσθετων τροφίμων, καφέ ή ειδικών τσαγιού. Η Βικτώρια αρνείται όλα αυτά. Στην πραγματικότητα, οι κατασκευαστές διαφόρων προϊόντων απώλειας βάρους χρησιμοποίησαν απλώς τη φωτογραφία της ως διαφήμιση για το προϊόν τους.
Πώς οι ρομανέτες έχαναν βάρος: τη γνώμη των διατροφολόγων
Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, που κατάφεραν να αναλύσουν τη διατροφή της Βικτώριας, τρώει απολύτως σωστά. Το κορίτσι δεν περιορίζεται στην ποσότητα των καταναλωθέντων προϊόντων, προσεγγίζει την επιλογή τους, μόνο με βάση τη χρησιμότητά τους.
Υπάρχουν διάφορες φήμες για το πώς οι Ρωμαίοι από το "House-2" έχαναν βάρος. Πολλοί είναι σίγουροι ότι η κοπέλα βρίσκεται σε μια πολύ αυστηρή διατροφή, η οποία είναι βέβαιο ότι θα βλάψει την υγεία της. Κρίνοντας από τις αναθεωρήσεις των επαγγελματιών διατροφολόγων, όλα θα είναι εντάξει με την κατάσταση του σώματος της Βικτώριας, απλά δεν μπορεί να συνηθίσει τελείως στο γεγονός ότι θα πρέπει να τρώνε με αυτόν τον τρόπο όλη της τη ζωή. Επιπλέον, όπως λέει η ίδια η κοπέλα, ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, γεγονός που αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την εξάλειψη των ενοχλητικών κιλών.
Όλοι μπορούν να δουν πώς χάθηκαν τα ρομαντάκια, μια φωτογραφία της οποίας μπορείτε να δείτε παρακάτω. Αλλά όχι για κάθε άτομο, τέτοιες μέθοδοι απαλλαγής από το υπερβολικό λίπος είναι αποδεκτές.
