Δίνεις προσοχή στο πώς περπατάς; Μετά από όλα, ένα σωστό βάδισμα δεν είναι μόνο μια θηλυκή ιδιοτροπία, αλλά επηρεάζει πολύ έντονα την κατάσταση της υγείας. Αλλά δεν είναι όλα τα κορίτσια ξέρουν πόσο όμορφα είναι να περπατήσουν, και μερικοί απλά και δεν ενδιαφέρονται για αυτό, αλλά μάταια, επειδή ένα ελκυστικό βάδισμα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής απολύτως κάθε εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ. Και εκτός αυτού, μια γυναίκα που έχει ένα άσχημο βάδισμα δεν μπορεί να ονομαστεί θηλυκή και κομψή.
Ο σημαντικότερος από όλους τους κανόνες που πρέπει να θυμάστε είναι να κρατάτε πάντα την πλάτη σας ευθεία. Γυρίστε τους ώμους σας και σηκώστε το πηγούνι σας. Πρέπει να είστε απόλυτα βέβαιοι στον εαυτό σας και η σωστή στάση του σώματος είναι το κύριο σημάδι εμπιστοσύνης.
Προκειμένου να απαντήσετε στην ερώτηση "πόσο όμορφο είναι να περπατήσετε", πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές συστάσεις και συμβουλές:
- Προσπαθήστε να μην περιορίσετε τον εαυτό σας, πρέπει να κινηθείτε ελεύθερα. Μην κοιτάτε τα πόδια σας, δεδομένου ότι δεν θα είστε σε θέση να περπατήσετε όμορφα σε αυτή την περίπτωση. Αντ 'αυτού, αναπτύξτε τη συνήθεια να τοποθετείτε τις κάλτσες σας λίγο ξεχωριστά όταν περπατάτε.
- Επιλέξτε άνετα παπούτσια. Εάν έχετε πολύ δρόμο να πάτε, τότε μην φορέσετε πολύ ψηλά τακούνια, διαφορετικά τα πόδια σας θα κουραστούν και θα βλάψουν και το βάδισμα δεν θα αλλάξει προς το καλύτερο.
- Όταν περπατάτε, πρέπει να εμπλέκεται ολόκληρο το πόδι, ξεκινώντας από το ισχίο. Μην βάζετε το πόδι σας στη φτέρνα, αλλά κάντε μια ομαλή μετάβαση από το σε ολόκληρο το πόδι. Βεβαιωθείτε ότι το βάδισμα σας είναι μαλακό, χαλαρό και εύπλαστο.
- Η βαρύτητα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα και στα δύο χέρια, χωρίς να ξεχνάμε να κρατάτε την πλάτη σας ευθεία. Εάν έχετε μια τσάντα, τότε θα πρέπει να το μεταφέρετε, μεταφέροντας περιοδικά από το ένα χέρι στο άλλο. Έτσι, μειώνετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και μην υποβάλετε το πόδι σε παραμόρφωση.
Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ακόμη και ένα πολύ όμορφο και κομψό κορίτσι θα φανεί ελκυστικό αν σκαρφαλώνει, περπατά τα δάχτυλα των ποδιών, σκύβει τα γόνατά της και χαμηλώνει το κεφάλι της όταν περπατάει. Το πόσο όμορφο είναι να μάθεις να περπατάς είναι ενδιαφέρον για πολλά κορίτσια, γιατί το βάδισμα εξαρτάται από κάποια κληρονομικά χαρακτηριστικά της δομής του σώματος.
Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για να διατηρήσετε το επίπεδο στάσης σας και το φως της πορείας σας. Το απλούστερο, αλλά μάλλον αποτελεσματικό, είναι μια άσκηση με ένα βιβλίο. Απλά βάλτε το στο κεφάλι σας και περπατήστε με αυτό, προσπαθώντας να το κρατήσετε. Ακόμη και αν δεν κατορθώσετε αμέσως, το κυριότερο είναι να μην εγκαταλείψετε αυτήν την επιχείρηση. Μετά από μερικές εβδομάδες, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε καθαρισμό και άλλες οικιακές εργασίες με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας.
Το πιο σημαντικό στοιχείο όσον αφορά το πόσο όμορφα είναι τα πόδια είναι μια επίπεδη πλάτη. Είναι καλύτερο να αναπτυχθεί σωστή στάση από την παιδική ηλικία, αν και η ηλικία δεν αποτελεί περιορισμό εάν είναι επιθυμητό. Σταθείτε στον τοίχο, αγγίξτε τους γλουτούς, τις ωμοπλάτες και το πίσω μέρος της κεφαλής, θυμηθείτε αυτή τη θέση της πλάτης. Κρατήστε το για μερικά λεπτά και προσπαθήστε να περπατήσετε ενώ είστε στην ίδια θέση.
Το κύριο είναι ότι θα πρέπει να καταλάβετε ότι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εσάς στην ερώτηση «πόσο όμορφο είναι να περπατήσετε» και κάθε άτομο που εργάζεται στον εαυτό του θα επιτύχει ό, τι φιλοδοξεί. Ένα σωστό βάδισμα όχι μόνο θα σας κάνει πιο όμορφο και λεπτότερο, αλλά επίσης δεν θα βλάψει την υγεία σας. Οι γυναίκες που περπατούν με αυτοπεποίθηση με τα κεφάλια τους είναι δύσκολο να χάσουν.
