Είστε επί του παρόντος σε μια αγχωτική σχέση με τον σύντροφό σας ή μπορεί να έχετε μια σύγκρουση στην εργασία; Τι κάνεις σε αυτή την περίπτωση; Πολλοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι βρίσκουν συμβιβασμό σε αυτή την κατάσταση. Άλλοι είτε προσπαθούν να είναι οι πρώτοι που κάνουν ένα βήμα προς τη συμφιλίωση ή διαπράττουν απρόβλεπτες πράξεις, προκαλώντας έτσι άλλους (για παράδειγμα, εγκαταλείπουν τη δουλειά τους ή τερματίζουν οποιαδήποτε σχέση με έναν αγαπημένο). Γιατί όμως το τίντε στα άκρα ή κάνετε τον εαυτό σας ένοχο ή εξηγήστε τον εαυτό σας σε άλλους; Όλα αυτά είναι περιττά.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, υπάρχει μια ενέργεια που μπορείτε να πάρετε για να σταματήσετε μια αγχωτική κατάσταση, ένα επιχείρημα. Και τι είναι αυτή η ενέργεια;
Αγκαλιάστε σφιχτά
Όσον αφορά τις διαφορές, τις συζητήσεις και την επίλυση συγκρούσεων, ερωτήθηκαν 404 άτομα. Κανείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί ότι μετά από μια διαμάχη ή μια έντονη συζήτηση, θα πρέπει να αγκαλιάσετε το άτομο με το οποίο βρίσκεστε σε σύγκρουση. Όπως αποδείχθηκε, μετά από αυτή τη δράση, οι ερωτηθέντες αισθάνθηκαν ότι αμέσως άρχισαν να ηρεμούν. Αυτά τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Plos One.
Ίσως αντιδράτε με κάποιο τρόπο σε αυτή την ενέργεια που αποξενώνεται καθώς συμφωνείτε, αγκαλιάζοντας τον εργοδότη σας αφού έχετε μια σύγκρουση μαζί του είναι ηλίθιος. Αλλά πρέπει να βρεθεί μια προσέγγιση για να γίνει αυτό. Και εδώ η ευγλωττία θα βοηθήσει. Πράγματι, μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αγκαλιάσετε και να ηρεμήσετε ο ένας τον άλλον.
