Inna Volovicheva - συμμετέχοντας στην εκπομπή reality "House-2". Είναι διάσημη, έχει πολλούς οπαδούς. Έγινε επίσης συγγραφέας. Ζητήθηκε να υπογράψει σύμβαση για τη δημοσίευση 5 χειρογράφων στα οποία το κορίτσι θα αποκαλύψει το μυστικό της να χάσει βάρος. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα βιβλία της βρήκαν γρήγορα τους αναγνώστες τους.
Inna πριν από την εκπομπή πραγματικότητας
Η Inna Volovicheva ήταν πάντα μια κοπέλα με υπέροχες μορφές. Η μορφή της έμοιαζε με το σχήμα μιας κλεψύδρας. Ευρύς ισχία και κομψό μέγεθος θώρακα που δεν μοιράζονται απαράμιλλη από τη μέση. Το κορίτσι δεν είδε την πληρότητα της, δεν την εμπόδιζε να ζει και να απολαμβάνει κάθε μέρα. Δεν ήταν ποτέ λάτρης του αθλητισμού, δεν έκαναν πολύ κίνηση, και αγάπησε να τρώνε πολλά και νόστιμα. Έτσι, για την 20η επέτειο της Inna από ένα πλήρες κορίτσι μετατράπηκε σε μια πολύ λιπαρή γυναίκα χωρίς ηλικία.
Ποτέ δεν στερήθηκε την προσοχή του ισχυρότερου φύλου. Η ίδια η Inna Volovicheva πιστεύει ότι οι άνδρες άρεσαν την εταιρεία μιας έξυπνης και ενδιαφέρουσας γυναίκας. Παρά το γεγονός ότι μερικοί οπαδοί πολύ ευαίσθητα της έλεγε ότι ήρθε η ώρα να χάσουν βάρος. Ναι, τα παιδιά αρέσει όταν δεν είναι μόνο έξυπνο, αλλά και μια λεπτή ομορφιά είναι κοντά. Η Inna πήγε περιοδικά σε διάφορες δίαιτες, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Πτώση λίγα κιλά, η κοπέλα έσπασε. Έζησε ιδιαίτερα άγχος και αποτυχίες της ζωής. Μόλις αισθάνθηκε μια κακή διάθεση, κατευθύνθηκε στο ψυγείο και άρχισε να μασάει όλα όσα έρχονταν στο χέρι της.
Μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδος, όπως υπενθυμίζει η ίδια η Ίνα Βόλοβιτσε, ήταν πριν από την άφιξή της στην εκπομπή "Dom-2". Η κοπέλα απολύθηκε από την εργασία. Ήταν τότε βαθιά κατάθλιψη. Για περισσότερο από 3 μήνες, βρισκόταν στον καναπέ, παραπονιόταν τον εαυτό της, παρακολουθούσε τηλεόραση και κατέπνεε τη θλίψη της με όλο το φαγητό που έφερε από την υπεραγορά. Η μόνη ψυχαγωγία της εκείνης της εποχής ήταν ένα ταξίδι στο παντοπωλείο.
Η Ίνα, όταν στέκεται στις κλίμακες, τρομοκρατείται. Ζυγίζει 115 κιλά. Πιθανώς, αν όχι για την περίπτωση, δεν θα είχε γίνει ποτέ μια κομψή και λεπτή ομορφιά.
Μέλος του προγράμματος "House-2"
Η Inna Volovicheva ήρθε στο έργο όταν το βάρος της ξεπέρασε τα 116 κιλά. Το κορίτσι προσπάθησε να μην παρουσιάσει συναισθήματα και να κρύψει την προσβολή, όταν οι γύρω γύρω τους νέοι άνθρωποι έκαναν τη διασκέδαση της και την πειράζουν εξαιτίας της πληρότητας. Κατανοούσε ότι ήταν καιρός να ξεκινήσει τον αγώνα ενάντια σε πτυχές και επιπλέον μισές λίρες, αλλά δεν τολμούσε να το κάνει και να το βγάζει αύριο. Αν και πήγε για αθλήματα. Κάθε μέρα, η Inna γύρισε τα πεντάλια μιας μοτοσικλέτας, ενώ ταυτόχρονα απολάμβανε τα καλούδια από το ψυγείο. Ήταν έκπληξη για εκείνη που μετά από μερικούς μήνες θυελλώδους ζωής στο έργο, έριξε ακόμα λίγο λίγο υπερβολικό βάρος.
Σωστή απόφαση
Η επιθυμία της Inna να χάσει βάρος εμφανίστηκε μετά από μια ειλικρινή συνομιλία με τους διοργανωτές του τηλεοπτικού έργου. Προσφέρθηκε να μειώσει τη μορφή της με λιποαναρρόφηση. Και τότε το κορίτσι συνειδητοποίησε ότι ήρθε η ώρα όταν έπρεπε είτε να φροντίσει τον εαυτό της και την φιγούρα της, είτε να αφήσει το λίπος σιγά-σιγά να «τρώει» το σώμα της. Η Inna επέλεξε την πρώτη επιλογή. Επιπλέον, συμφώνησε με τους διοργανωτές ότι, μετά την απώλεια βάρους, μέχρι 75 κιλά θα εμφανιστεί αναγκαστικά στο εξώφυλλο του περιοδικού της τηλεοπτικής εκπομπής. Και από εκείνη την στιγμή, η Inna Volovicheva άρχισε να χάνει βάρος. Η φωτογραφία της, παρεμπιπτόντως, λίγο αργότερα δεν κοσμούσε μόνο το εξώφυλλο του περιοδικού της εκπομπής "Dom-2". Το μυστικό της απώλειας βάρους ήταν ενδιαφέρον για πολλούς.
Πώς έχασε το βάρος Inna;
Αφού αποφάσισε να εκπλήξει το καθένα με τη νέα της φιγούρα, η Inna έστρεψε να ψάξει για απαντήσεις στις ερωτήσεις της. Έχει σπουδάσει πολλή διαφορετική λογοτεχνία και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι δίαιτες δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κύριου προβλήματος. Και αν οι τόμοι απομακρυνθούν, δεν είναι γεγονός ότι θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να περιμένουν την επιστροφή τους. Το πρώτο πράγμα που έκανε η κοπέλα ήταν να ξεκινήσει ένα ημερολόγιο στο οποίο έγραψε τα αποτελέσματα: ό, τι έτρωγε για την ημέρα, πόσο χρόνο αφιέρωσε στην κατάρτιση. Αναμενόταν αναγκαστικά η μείωση των όγκων. Ως αποτέλεσμα, η κοπέλα πήρε τη δική της φόρμουλα για την απώλεια βάρους. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η επίδραση της μακράς εργασίας στον εαυτό σας είναι προφανής. Όλοι είναι έκπληκτοι και ευχαριστημένοι από το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε η Inna Volovicheva. Φωτογραφίες από λεπτότερο κορίτσι κοσμούν τα καλύμματα περιοδικών. Και, φυσικά, όλοι ενδιαφέρονται για το μυστικό της απώλειας βάρους στους συμμετέχοντες στο σχέδιο Dom-2.
Μυστικά και κανόνες
Το κύριο πράγμα που το κορίτσι κατάλαβε ήταν ότι πρέπει να χάσετε βάρος όχι γρήγορα, αλλά αργά. Διαφορετικά, το σώμα και το δέρμα θα υποφέρουν, και η εσωτερική κατάσταση του νου θα επιδεινωθεί. Ο πρώτος κανόνας της Inna είναι η σωστή διατροφή και διατροφή. Τώρα δεν τρώει ό, τι αγγίζει το μάτι και τα χέρια της. Φυσικά, αρνήθηκε τα βαριά τρόφιμα, τα γλυκά και τα προϊόντα αλευριού. Το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα είναι άφθονα, και το δείπνο είναι ελαφρύ, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνούχων προϊόντων. Απαιτούνται σνακ, αλλιώς το σώμα, που αισθάνεται πεινασμένο, θα αποθέσει θρεπτικά συστατικά. Το τελευταίο γεύμα ήταν το αργότερο στις 18 το βράδυ.
Συνειδητοποιώντας ότι έτρωγε σε στιγμές άγχους και συναισθηματικής εμπειρίας, η Inna αποφάσισε ότι πρέπει πάντα να είναι σε καλή διάθεση.
Είναι σχεδόν αδύνατο να χάσετε βάρος χωρίς έντονη προπόνηση και άσκηση χωρίς βλάβη στην υγεία. Η Inna Volovicheva πήγε καθημερινά για αθλήματα. Πριν και μετά την προπόνηση, έπιζα νερό, μετά από ένα ντους έντονα σκούπισα με μια πετσέτα, κάνοντας ένα μασάζ δέρματος.
Εάν είναι δυνατόν, μερικές φορές την εβδομάδα κανονίζει την εκφόρτωση του σώματος με τη βοήθεια του πράσινου τσαγιού που παράγεται στο γάλα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις της, πρέπει να πίνετε ένα λίτρο ενός τέτοιου ποτού.
Τηρώντας τους κανόνες της, η Inna κατάφερε να χάσει περισσότερα από 40 κιλά. Έγινε χαριτωμένη και λεπτή. Το κορίτσι, που θέλει να μοιραστεί τα μυστικά της να ξεφορτωθεί το λίπος και να μειώσει τους όγκους, έγραψε βιβλία στα οποία περιγράφει λεπτομερώς πώς πέτυχε το στόχο της. Οι αναγνώστες της έλαβαν απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να διατηρήσουν το βάρος και να μην πάρουν πάλι λίπος.
