Πολλές μελλοντικές μητέρες, ενώ περιμένουν τη γέννηση του μωρού τους, αναρωτιούνται: αξίζει τον κόπο να θηλάσουν μετά τη γέννησή τους; Κάποιος πιστεύει εσφαλμένα ότι μετά την πάροδο του θηλασμού, ο μαστός χάνει την προηγούμενη μορφή του και κάποιος απλά χάνει την υπομονή όταν, κατόπιν σύστασης των γιατρών, πρέπει να τοποθετήσετε το μωρό στο στήθος "κατόπιν αιτήματος". Ας δούμε ποιες σύγχρονες μητέρες έχουν δίκιο και τι είναι βαθιά λανθασμένες.
Ξέρετε ποιο είναι το επιστημονικό όνομα για τη διαδικασία του θηλασμού ή μάλλον την παραγωγή γάλακτος; Αυτό είναι σωστό, είναι η γαλουχία. Το μητρικό γάλα, αντίθετα με τις πεποιθήσεις που κυριαρχούν μεταξύ των νεαρών μητέρων, δεν είναι ποτέ αρκετό αν βρεθεί έγκαιρα και σωστά μια προσέγγιση για την οργάνωση της σίτισης. Γιατί συμβαίνει συχνά ότι με την πάροδο του χρόνου η ποσότητα γάλακτος που παράγεται μειώνεται; Πρέπει να θυμόμαστε ότι το ποσό της εξαρτάται άμεσα από το πόσο συχνά βάζετε το μωρό στο στήθος. Επιπλέον, πολλοί παιδίατροι είναι πεπεισμένοι ότι η τεχνητή σίτιση και η καλή γαλουχία είναι δύο ασυμβίβαστες έννοιες.
Οι ειδικοί που ακολουθούν τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας συμβουλεύουν τις γυναίκες, παρά την ευρεία επιλογή διαφόρων βρεφικών συνταγών στα μαγαζιά και τις τεράστιες διαφημιστικές εκστρατείες που πείθουν τις νεαρές μητέρες για τα οφέλη και την ευκολία της τεχνητής διατροφής, προσπαθώντας να διατηρήσουν τον θηλασμό όσο το δυνατόν περισσότερο είναι εξαιρετικά χρήσιμη μόνο για το μωρό.
Η καλή γαλουχία είναι ένα όφελος όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα
Σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσιεύονται στις εκθέσεις του ΠΟΥ, ο θηλασμός είναι ασυνήθιστα επωφελής όχι μόνο για την υγεία του μωρού, αλλά και για την αποκατάσταση του σώματος της μητέρας μετά τον τοκετό. Σε αυτές τις δημοσιεύσεις μπορεί κανείς να βρει μια αντίφαση σε τέτοιους κοινούς μύθους ότι το σχήμα του μαστού μιας νεαρής μητέρας αλλάζει κατά τη διάρκεια της σίτισης. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι μια αλλαγή στους μαστικούς αδένες συμβαίνει ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν ο μαστός αυξάνεται σημαντικά στον όγκο, προετοιμάζοντας για τη γέννηση και τη διατροφή του μωρού.
Επιπλέον, ο θηλασμός είναι επίσης χρήσιμος επειδή κατά τη στιγμή του πιπιλίσματος του μωρού αρχίζει να παράγεται η ορμόνη οξυτοκίνης, απαραίτητη για τη νεαρή μητέρα, με αποτέλεσμα η σύσπαση της μήτρας να επιστρέφει στην κανονική της μορφή. Επομένως, η κατάλληλα οργανωμένη γαλουχία είναι ο καλύτερος τρόπος για τις νεαρές μητέρες να ανακτήσουν την πρώην αρμονία και την ομορφιά τους.
Για πολλές μητέρες, μερικές φορές αρχίζει να φαίνεται ότι η ποσότητα του γάλακτος έχει ξαφνικά μειωθεί δραματικά και αλλάζουν σε τεχνητά μείγματα. Τι πρέπει να γίνει πρώτα για να αποφευχθεί αυτό; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε στο μωρό σας ένα στήθος όσο το δυνατόν συχνότερα και να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε προϊόντα που αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος.
Τα προϊόντα για τη γαλουχία στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει πρέπει να αντιπροσωπεύονται από μια ποικιλία γαλακτοκομικών προϊόντων, ψαριών, πουλερικών, μοσχαρίσιμων, ζωντανών εποχιακών λαχανικών και φρούτων. Οι παιδίατροι συμβουλεύουν επίσης να κάνουν ζεστά λουτρά μαστού πριν τροφοδοτήσουν το μωρό και σε καμία περίπτωση δεν είναι νευρικοί.
Μην ξεχνάτε ότι η γαλουχία είναι μια ειδική βιοχημική διαδικασία που συμβαίνει στο γυναικείο σώμα. Για να είναι σε θέση να θηλάσει όσο το δυνατόν περισσότερο (αυτό σημαίνει να παρέχετε στο μωρό υγεία για τη ζωή), είναι πολύ σημαντικό να είστε πάντα σε καλή διάθεση, καθώς τα αρνητικά συναισθήματα καταστέλλουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
