Η αναψυχή είναι συγκεκριμένες ενέργειες ενός ατόμου με στόχο την αποκατάσταση και την ενίσχυση της σωματικής και πνευματικής του δύναμης στον ελεύθερο χρόνο του από την εργασία ή το σχολείο. Επιπλέον, οι κλάσεις αυτές συμβάλλουν στη συνολική ανάπτυξη του ατόμου και πραγματοποιούνται με τη χρήση φυσικών παραγόντων σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους που βρίσκονται εκτός μόνιμης κατοικίας.
Κατ 'αρχήν, η αναψυχή είναι μια γενικευμένη έννοια που περιλαμβάνει διάφορους τύπους αναψυχής, εκδρομές και πρόληψη ασθενειών. Επομένως, κατά μία έννοια, έχει πολλές έννοιες. Έτσι, αυτός ο όρος μπορεί επίσης να σημαίνει ένα μέρος για χαλάρωση, διακοπές, διακοπές.
Οι ψυχαγωγικοί πόροι περιλαμβάνουν: το κλίμα, τα υπόγεια και υπόγεια ύδατα, το τοπίο, τη βλάστηση και πολλά άλλα συστατικά του περιβάλλοντος που χρησιμοποιούνται για ιατρικές, ψυχαγωγικές, κοινωνικο-πολιτιστικές και άλλες ψυχαγωγικές ανάγκες. Για μια σύντομη και ξεκούραστες διακοπές, η αναψυχή είναι ένα πάρκο, μουσεία, ψάρεμα, μοτέλ, συντάξεις, κλπ. Για υπαίθριες δραστηριότητες - πρόκειται για εθνικά αποθέματα, ιστορικά, αρχιτεκτονικά και άλλα αξιοθέατα. Τα εδάφη βελτίωσης της υγείας του ΚΣΚ περιλαμβάνουν: την Κριμαία, τον Καύκασο, τα Καρπάθια, ορισμένες περιοχές της Κεντρικής Ασίας, τα Ουράλια και κάποιες άλλες περιοχές.
Οι ψυχαγωγικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν: ταξίδια, αθλήματα, ερασιτεχνικές παραστάσεις, συλλογή, τεχνική δημιουργικότητα και άλλες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν σωματικό, συναισθηματικό και πνευματικό άγχος. Αξίζει να σημειωθεί ότι περιλαμβάνουν επίσης ένα ξεχωριστό τύπο φυσικής αγωγής - φυσική αναψυχή, η οποία είναι αρκετά πολύπλευρη. Χρησιμοποιεί αθλητικές ασκήσεις και παιχνίδια για υπαίθριες δραστηριότητες, διασκέδαση, απόλαυση από τη σωματική δραστηριότητα και απόσπαση από δραστηριότητες που προκαλούν κάθε είδους κόπωση.
Η σωματική αναψυχή είναι ένας τρόπος για την επίλυση εκπαιδευτικών προβλημάτων, τη διαμόρφωση της ηθικής και την πρόληψη των αδικημάτων της νεολαίας. Μια τέτοια προσέγγιση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι ένα θετικό κίνητρο για την ανάπτυξη θετικών αισθητικών και ηθικών ποιοτήτων. Όλα τα τρέχοντα προβλήματα που σχετίζονται με τον αλκοολισμό, τον εθισμό στα ναρκωτικά και τη διανοητική καθυστέρηση οφείλονται στην έλλειψη προσοχής στα αθλητικά και ψυχαγωγικά προγράμματα για παιδιά και εφήβους, στην έλλειψη δημόσιων εγκαταστάσεων και συγκροτημάτων κοντά στον τόπο κατοικίας τους. Και, όπως γνωρίζετε, η κοινωνική συμπεριφορά συνδέεται με την αδυναμία να οργανωθεί ο ελεύθερος χρόνος τους. Ως εκ τούτου, ο κύριος στόχος αυτού του προγράμματος ευεξίας είναι να ικανοποιήσει τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα της νεολαίας, το κίνητρό τους για ενεργό αναψυχή και σωστή χρήση του ελεύθερου χρόνου τους.
Τα είδη αναψυχής (αναψυχής) είναι πολύ διαφορετικά και, ανάλογα με τις λειτουργίες τους, χωρίζονται σε: γνωστικά, θεραπευτικά, ευεξίας, αθλητισμού και τουρισμού. Καθένα από αυτά χωρίζεται περαιτέρω από εποχιακά χαρακτηριστικά (χειμερινές διακοπές, καλοκαιρινές διακοπές), ανά κατηγορία ηλικίας (παιδικά παιχνίδια, θεραπεία για ηλικιωμένους) κ.λπ.
Σε γενικές γραμμές, η αναψυχή είναι μια ποικιλία δραστηριοτήτων για αναψυχή και αναπλήρωση.
