Ο Anthony Howard Crowe, ένας 32χρονος διατροφολόγος και ο YouTuber από το Loveland του Κολοράντο, πραγματοποίησε πρόσφατα ένα ασυνήθιστο πείραμα. Ήθελε να αποδείξει ότι ένα άτομο μπορεί να φάει ό, τι θέλει και να χάσει βάρος, το κύριο πράγμα είναι να ελέγξει τον αριθμό των θερμίδων στα τρόφιμα. Για 100 ημέρες, ο Anthony ήταν σε μια ειλικρινά ανθυγιεινή διατροφή, το κύριο συστατικό του οποίου ήταν … το παγωτό. Το αποτέλεσμα του πειράματος πραγματικά εξέπληξε τους χρήστες του Διαδικτύου.
Αδυνάτισμα Στερεότυπα
Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι για να χάσετε βάρος, πρέπει να φάτε το "σωστό" φαγητό: φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά γλυκά, αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό το στερεότυπο: οι περισσότερες υγιεινές τροφές είναι χαμηλές σε θερμίδες. Ωστόσο, εάν ένα άτομο τρώει υγιεινά τρόφιμα σε μεγάλες ποσότητες, δεν θα μπορέσει να χάσει βάρος. Με το παράδειγμά του, ο Anthony Howard απέδειξε ότι δεν έχει σημασία τι τρώτε: στήθος κοτόπουλου, καστανό ρύζι, παγωτό ή τηγανητό κρέας - μόνο ο αριθμός των θερμίδων έχει σημασία.
Διατροφή Howard Crow
Για 100 ημέρες, ο Αντώνιος έτρωγε καθημερινά ένα κουβά παγωτού, έπινε αλκοολούχα ποτά και πρωτεΐνες, αλλά παρακολουθούσε προσεκτικά να μην καταναλώνει περισσότερες από 2000 θερμίδες την ημέρα.
Μαγειρική Ουγγρική αμερικανική Cheesecake: οδηγίες με φωτογραφίες βήμα προς βήμα
Ένα παλιό καλάθι αποβλήτων ήρθε βολικό: από αυτό φτιάχτηκε ένας όμορφος φανόςΜια μικρή πόλη στην Τουρκία, η οποία είναι 12.000 ετών, θα εξαφανιστεί σύντομα κάτω από το νερό
Ο Howard Crowe ξεκίνησε το πείραμά του τον Ιανουάριο. Στη συνέχεια ζύγιζε 87 κιλά και δεν μπορούσε να καυχηθεί με αθλητική φιγούρα.
Μετά από 100 ημέρες, ο άντρας ζύγισε και πάλι. Όπως αποδείχθηκε, χάρη σε μια παράξενη διατροφή, το βάρος του πέφτει κατά 14, 5 λίβρες (6, 6 κιλά). Η φωτογραφία δείχνει σαφώς ότι το σωματικό λίπος του Anthony έχει μειωθεί, και αυτό παρά το γεγονός ότι δεν παίζει σπορ καθόλου.
