Το κωνοφόρο δάσος είναι μια από τις κύριες πηγές οξυγόνου στον πλανήτη Γη. Ο αέρας σε ένα τέτοιο δάσος είναι κορεσμένος με βιολογικά ενεργές πτητικές ουσίες. Η απόδειξη είναι το κωνοφόρο δάσος στη Σιβηρία, που ονομάζεται πνεύμονες του πλανήτη μας.
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι στις φυτεύσεις κωνοφόρων, ο αέρας περιέχει περισσότερα από διακόσια χρήσιμα συστατικά. Η εισπνοή αυτού του αέρα, ένας άνθρωπος όχι μόνο αυξάνει την αντίσταση του σώματος στους αρνητικούς παράγοντες και τις επιδόσεις, αλλά επίσης διεγείρει τη διαδικασία σκέψης, την ψυχή και το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Μετά το περπάτημα μέσα από το κωνοφόρο δάσος, ο ρυθμός παλμού επιστρέφει στο φυσιολογικό, η κατάσταση του βρογχο-πνευμονικού συστήματος βελτιώνεται.
Οι φυτοντόνες, που απελευθερώνονται από κωνοφόρα δάση, αναστέλλουν την αναπαραγωγή παθογόνων παραγόντων. Διαπιστώνεται ότι οι απογευματινές βόλτες στο κωνοφόρο δάσος, που αποτελείται από πεύκο, έλατο και ελάτη, είναι πολύ χρήσιμες. Πλούσιο σε ευεργετικές πτητικές ουσίες, ο αέρας έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και στην αναπνοή. Η παρουσία αρνητικών ιόντων σε αυτό συμβάλλει στην εντατική ανταλλαγή αερίων, δημιουργούνται συνθήκες για τη θεραπεία των αναπνευστικών οργάνων.
Το πυκνό κωνοφόρο δάσος γεμίζει με ρητινώδη άρωμα. Οι βασικές ρητίνες, υπό την επίδραση της περίσσειας οξυγόνου, οξειδώνουν και απελευθερώνουν όζον στην ατμόσφαιρα. Ως αποτέλεσμα, η κόπωση εξαφανίζεται στους ανθρώπους, η ένταση των μυών ανακουφίζεται, οι ενθουσιασμοί του νευρικού συστήματος υποχωρούν και η ικανότητα των πνευμόνων επεκτείνεται. Για εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από αϋπνία και νευρική ανάδευση, το κωνοφόρο δάσος συνιστάται ιδιαίτερα ως ο πιο αποτελεσματικός θεραπευτικός παράγοντας.
Οι υποστηρικτές της φυσικής επούλωσης συστηματοποίησαν την έρευνα και ανέπτυξαν ειδικά προγράμματα θεραπείας για ασθένειες περπατώντας μέσα στο κωνοφόρο δάσος. Συστήνουν τα άτομα με αναπνευστικές νόσους στους ανοιξιάτικους μήνες, όταν η φύση ξαναγεννιέται και ο αέρας γίνεται ζεστός, κάνουν πιο συχνά βόλτες ανάμεσα σε κωνοφόρα. Ως αποτέλεσμα, οι συσσωρεύσεις των πτυέλων θα είναι καλύτερες. Ωστόσο, κατά την επικονίαση των πεύκων, η οποία συμβαίνει κατά το δεύτερο εξάμηνο του Μαΐου, οι θεραπευτικοί περίπατοι πρέπει να εγκαταλειφθούν. Η εισπνοή γύρης μπορεί να προκαλέσει επίθεση αλλεργιών και ασφυξίας. Το χειμώνα, το κωνοφόρο δάσος είναι πολύ χρήσιμο για όσους πάσχουν από καρδιακές παθήσεις. Ο συνδυασμός φυτικών πτητικών με παγωμένο αέρα διεγείρει το έργο του καρδιακού συστήματος, δίνει μια αίσθηση σφριγηλότητας.
Οι κάτοικοι μεγαφώνων πρέπει να προειδοποιούνται ότι δεν μπορούν να εισέλθουν απότομα και να παραμείνουν ανάμεσα στα δέντρα για πολύ καιρό. Πράγματι, μια απότομη αλλαγή στις συνθήκες διαβίωσης μπορεί να οδηγήσει σε σοκ. Μια απροσδόκητη αύξηση του οξυγόνου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη. Οι ηλικιωμένοι που δεν έχουν εισπνεύσει καθαρό αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές εξασθενίζουν από την περίσσεια τους. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να ξεχάσετε τον αυτοέλεγχο. Το περπάτημα πρέπει να ξεκινήσει με πολύ σύντομα χρονικά διαστήματα. Κάντε μια βόλτα με ήρεμο ρυθμό. Παρακολουθήστε τις αισθήσεις και μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας. Στην αρχή, μπορείτε απλά να καθίσετε σε έναν πάγκο κάτω από ένα χνουδωτό πεύκο ή έλατο.
Μετά από λίγο, όταν το κωνοφόρο δάσος παύει να είναι ένα μυστήριο για εσάς, εσείς οι ίδιοι θα αρχίσετε να αισθάνεστε σε αυτό, όπως στο δικό σας σπίτι. Τότε θα είναι δυνατόν να έρθετε καθημερινά και να κερδίζετε στο δάσος καλής υγείας.
