Γιατί είναι τόσο σημαντικό για πολλούς ανθρώπους να χάσουν βάρος; Υπάρχουν συνήθως αρκετοί λόγοι. Αυτή είναι μια ελκυστική εμφάνιση - η επιθυμία να έχετε ένα όμορφο σώμα, να ευχαριστείτε τον εαυτό σας και τους άλλους. Το υπερβολικό βάρος εμποδίζει έναν ενεργό τρόπο ζωής. Επιπλέον, τα προβλήματα υγείας αρχίζουν συχνά.
Η απόφαση για τυχόν αλλαγές είναι πάντα δύσκολη. Και όταν απειλείται ο συνήθης τρόπος ζωής, η αποστολή γίνεται σχεδόν αδύνατη. Επομένως, κάθε άτομο που ξεκινάει την πορεία του μετασχηματισμού χρειάζεται συνεχή κίνητρα. Και δεν υπάρχει καλύτερο κίνητρο από το να βλέπετε με τα μάτια σας εκείνον που κατάφερε να ξεπεράσει τον εαυτό του, να οργανώσει και να χάσει αυτά τα επιπλέον κιλά. Και αν είναι επίσης μια διασημότητα …
Χιλιάδες άτομα κάθε μέρα εξετάζουν τα αστέρια που έχουν χάσει βάρος. Με τη σειρά τους, οι πολίτες εκπαιδεύονται εθελοντικά πληροφορίες σχετικά με το πώς κατάφεραν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας πούμε ποια συστήματα ισχύος χρησιμοποιούσαν, ποια αθλήματα έκαναν και πόσο χρονικό διάστημα η όλη διαδικασία πήρε τελικά.
Προσφέρουμε τα κορυφαία 13 αστέρια με απώλεια βάρους με φωτογραφίες πριν και μετά την απώλεια βάρους.
1. Τζέσικα Σίμπσονς
Κορυφή της λίστας των αστεριών που έχουν χάσει βάρος, ένας δημοφιλής Αμερικανός τραγουδιστής και ηθοποιός. Έχει ενεργήσει ενεργά σε ταινίες και διαφήμιση, πραγματοποιεί τηλεοπτικές εκπομπές και ψυχαγωγικές εκπομπές. Επιπλέον, το αστέρι προσπαθεί να σχεδιάσει τα γυναικεία παπούτσια και εργάζεται για τη δημιουργία της δικής της σειράς καλλυντικών και αρωμάτων.
Η Jessica δεν είναι ψηλή και ήταν πάντα λεπτή και εύθραυστη. Αλλά μετά τη γέννηση των παιδιών ανέκτησε πολύ. Τα προβλήματα στην οικογενειακή ζωή και το επακόλουθο διαζύγιο επιδείνωσαν μόνο την κατάσταση. Το κορίτσι άρχισε να παρουσιάζει κατάθλιψη και το βάρος άρχισε να αυξάνεται με καταστροφικό ρυθμό.
Αλλά ο τραγουδιστής κατάφερε να αντιμετωπίσει την κατάσταση. Αυτό διευκολύνθηκε από νέες σχέσεις αγάπης. Σε μόλις έξι μήνες, ακριβώς εν καιρώ για τον επόμενο γάμο, η Τζέσικα είπε αντίο στις λίβρες της. Το αστέρι έχασε 30 κιλά.
Η Τζέσικα ήταν χαρούμενη. Μοιράστηκε γενναιόδωρα τις φωτογραφίες της και είπε πώς κατάφερε να επιτύχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Δεν υπάρχουν θαύματα, χάπια, πράξεις. Δραστική εκπαίδευση σε προσομοιωτές τέσσερις φορές την εβδομάδα και αυστηρή διατροφή.
Κάνει πολλά αθλήματα και τρώει λίγο - αυτό είναι όλο το μυστικό. Αλλά οι οπαδοί ανησυχούν και πάλι. Στη φωτογραφία στο μαγιό που έβαλε η Τζέσικα στο Διαδίκτυο, η εικόνα της μοιάζει με άντληση άντλησης.
Τώρα η Jessica Simpson ζυγίζει 42 κιλά.
2. Τζένιφερ Hudson
Διάσημος Αμερικανός τραγουδιστής και ηθοποιός, και τώρα επίσης ένα μοντέλο! Ναι, ναι, ακριβώς!
Η Τζένιφερ ήταν πάντα παχουλός. Αλλά αυτό δεν την ενοχλούσε καθόλου. Η ομορφιά με σκούρο δέρμα ήταν μια μεγάλη επιτυχία με το αντίθετο φύλο. Αλλά όταν ερωτεύτηκε το κορίτσι (λένε ότι η ηθοποιός και ο μελλοντικός της σύζυγος ερωτεύτηκαν εκ πρώτης όψεως), αποφάσισε αποφασιστικά να αφαιρέσει το υπερβολικό βάρος.
Μετά τη γέννηση του γιου της, το αστέρι πήγε για αθλήματα: ένα ποδήλατο γυμναστικής, μπάσκετ, τρέξιμο, πυγμαχία. Επίσης, έχω αναθεωρήσει σοβαρά τη διατροφή μου: αφαιρούνται λιπαρά, τηγανητά, γλυκά από το καθημερινό μενού. Λίγους μήνες αργότερα, η Jennifer κατάφερε να ξεφορτωθεί 36 κιλά.
Η τραγουδίστρια ήταν χαρούμενη και δεν έκρυψε τη χαρά της από κανέναν. Όταν ρωτήθηκε τι άλλαξε στη ζωή της μετά την απώλεια βάρους, με υπερηφάνεια δήλωσε ότι ο μετασχηματισμός την βοήθησε να γίνει μοντέλο για τους ανθρώπους. Εάν νωρίτερα ονομάστηκε "λιπαρή Jennifer", αλλά τώρα μιμούνται το αστέρι και θέλουν να είναι σαν την.
Υπάρχουν εκείνοι που δεν πιστεύουν ότι η Jennifer έχασε τον εαυτό της. Λένε ότι έκανε το πλαστικό. Στην οποία ο τραγουδιστής απαντά ότι ο καθένας μπορεί να χάσει βάρος χωρίς χειρουργική επέμβαση, απλά πρέπει πραγματικά να το θελήσετε. Μια ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση θα βοηθήσουν οποιοδήποτε άτομο να απαλλαγεί από επιπλέον κιλά.
Τώρα η Jennifer αναπτύσσει ένα νέο επάγγελμα. Ασκεί τον εαυτό της στο σχεδιασμό της μόδας.
3. John Hill
Δημοφιλής ηθοποιός, παραγωγός και σεναριογράφος. Ήταν πάντα ελκυστική στη δημιουργικότητα. Ακόμα και στα χρόνια εκπαίδευσης, ο Γιάννης έγραψε έργα και ο ίδιος τους έπαιξε. Ήταν μια μεγάλη επιτυχία.
Μόλις, για ένα ρόλο, ο ηθοποιός έχασε 15 κιλά. Αλλά αποφάσισε να μην σταματήσει εκεί και συνέχισε να μεταμορφώνει το σώμα του. Λένε ότι όλος ο Ιωάννης έχασε 50 κιλά. Και τώρα, πολλοί θαυμαστές δεν θα αναγνωρίσουν το είδωλό τους. Αντί για ένα μεγάλο, καλοφτιαγμένο λιπαρό άτομο μπροστά τους, ένα όμορφο αθλητικό κτίριο.
4. John Goodman
Αμερικανός ηθοποιός, παραγωγός. Συμμετείχε σε διαφημίσεις, εργάστηκε σε παιδικά πάρτι, συμμετείχε σε μιούζικαλ.
Τώρα αφιερώνει πολύ χρόνο σε ταινίες, κινούμενα σχέδια φωνής. Με την ηλικία (ο ηθοποιός είναι ήδη πάνω από εξήντα), ο John αισθάνθηκε ότι το υπερβολικό βάρος τον εμποδίζει να δουλέψει πλήρως. Δεν αστείο - 180 κιλά. Έτσι, στις 62, αποφασίστηκε να χάσει βάρος.
Αθλητισμός, σωστή διατροφή, χωρίς αλκοόλ και γλυκά. Και όλα λειτούργησαν! Ο ηθοποιός έπεσε 45 κιλά. Στη συνέχεια ανέκτησε ξανά και ξανά πήγε σε μια δίαιτα. Ο John τώρα ζυγίζει 130 κιλά.
5. Kersty Ellie
Η διάσημη αμερικανική ηθοποιός. Ασχολείται με την εσωτερική διακόσμηση. Είναι λάτρης της Σαηεντολογίας, οπαδός του Χάμπαρντ.
Όταν η Ellie ήταν 51 ετών, άρχισε να κερδίζει γρήγορα το βάρος. Έπρεπε να καταφύγω στη βοήθεια ενός διατροφολόγου. Μετά από να δουλέψει στον εαυτό της, το αστέρι έχασε 66 κιλά. Δυστυχώς, ο Kersti σταμάτησε να ακολουθεί τις συστάσεις και σύντομα κέρδισε 38 κιλά.
Τώρα η ηθοποιός ακούει τους γιατρούς, τηρεί τις αρχές της σωστής διατροφής και τις απαιτήσεις της διατροφολόγος της. Στο 67, Kersti έχει ένα κανονικό βάρος, οδηγεί μια ενεργό ζωή και φαίνεται μεγάλη.
Η ηθοποιός αγαπά τα ζώα. Τσιντσιλά και λεμούριοι ζουν στο σπίτι της, από το οποίο είναι τρελός και ακόμη και στη θέλησή της άφησαν παραγγελίες για λογαριασμό τους.
Αλλά κάτι που είμαστε όλοι για τους αλλοδαπούς. Επιθυμούν να μοιραστούν τα επιτεύγματά τους στον τομέα της απώλειας βάρους και πριν και μετά τις φωτογραφίες των λεπτότερων ρωσικών αστεριών.
6. Polina Gagarina
Ρώσικη τραγουδίστρια, ηθοποιός και μοντέλο μόδας. Πέρασε την παιδική της ηλικία στην Ελλάδα, όπου η μητέρα της (επαγγελματίας χορευτής) εργάστηκε με σύμβαση. Νικητής του έργου "Star Factory 2".
Αφού ο τραγουδιστής γεννήθηκε ένα μωρό, γρήγορα και πολύ ανακτήθηκε. Η Polina παραπονέθηκε ότι είχε πολύ έντονη όρεξη, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορούσε να πάρει αρκετό.
Αλλά το αστέρι δεν έδωσε! Αναθεώρησε το σύστημα ισχύος. Τα μεγάλα σωματικά φορτία κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης στη σχολή θεάτρου τέχνης της Μόσχας ήταν ευπρόσδεκτα Χορεύοντας και περίφραξη, η κίνηση της σκηνής δεν είναι χειρότερη από το γυμναστήριο για να χειριστεί το υπερβολικό βάρος.
Θαυμάστε τη φωτογραφία ενός λεπτότερου αστεριού - μείον 40 κιλά. Αυτό είναι εντυπωσιακό! Πριν και μετά τις φωτογραφίες στο στούντιο, παρακαλώ.
7. Τατιάνα Άρνο
Ρώσος παρουσιαστής τηλεόρασης, δημοσιογράφος. Λειτουργεί με επιτυχία στις δημοφιλείς τηλεοπτικές εκπομπές και στο ραδιόφωνο.
Λένε ότι μια φορά μεταξύ της Tatyana Arno και της Ksenia Sobchak υπήρξε μια μικρή διαμάχη. Η Κσένια σημείωσε ότι η Τατιάνα έχει υπερβολικά υπέροχες μορφές. Αυτό που ο Arno υποσχέθηκε να χάσει 10 κιλά μέσα σε ένα μήνα.
Μια πολύ αυστηρή διατροφή, σωματική δραστηριότητα, ένα ειδικό φάρμακο που ενισχύει την επίδραση της δίαιτας και … το αστέρι έχασε βάρος!
8. Ντάνα Μπορίσοβα
Ο διάσημος ρώσος τηλεοπτικός παρουσιαστής. Εργάστηκε ως εκφωνητής. Βιντεοσκόπηση για το περιοδικό Playboy. Υπηρέτησε διάφορα προγράμματα για τη νεολαία.
Για άγνωστο λόγο, η Dana κέρδισε δραματικά το βάρος, προσθέτοντας μέχρι και 15 κιλά. Γιατί συνέβη αυτό, δεν δόθηκε στον Τύπο. Διαφορετικές εκδόσεις έχουν προταθεί (ασθένεια, εγκυμοσύνη), αλλά το μυστικό παρέμεινε άλυτο.
Ο κίτρινος τύπος έβαλε το αστέρι στην πρώτη θέση στην κατάταξη των παχύτερων ρωσικών αστεριών. Αυτό είναι όλο και ηρεμήθηκε. Απλά δεν είναι η ίδια η Ντάνα. Αυτός ο τίτλος δεν την ταιριάζει καθόλου.
Το να έχεις ένα όμορφο σώμα και μια ελκυστική εμφάνιση για τους δημόσιους ανθρώπους δεν είναι μια ιδιοτροπία, αλλά μια επαγγελματική αναγκαιότητα. Ο παρουσιαστής τηλεοπτικών αστέρων ρύθμισε γρήγορα τα πάντα και από 15 επιπλέον κιλά δεν έμεινε τίποτα. Τι μπορείτε να κάνετε, η δουλειά είναι να είναι όμορφη!
9. Ανφίσα Τσέχωφ
Η ρωσική τηλεοπτική και ραδιοφωνική υποδοχή, που παίζει σε ταινίες, παίζει στο θέατρο, τραγουδάει. Η ίδια η θέση αποτελεί μια σειρά τηλεοπτικών εκπομπών γενετήσιου προσανατολισμού.
Η γέννηση ενός παιδιού ήταν ένα πολυαναμενόμενο και ευτυχισμένο γεγονός στη ζωή ενός αστεριού. Μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η εικόνα της Anfisa επηρεάστηκε κάπως. Ωστόσο, δεν το έβαλε και αμέσως πήρε την εμφάνισή της.
Έξι μήνες αργότερα, το πιο σέξι ρωσικό αστέρι έχασε 15 κιλά και άρχισε να δείχνει καλύτερα από πριν από την εγκυμοσύνη. Η Anfisa μιλάει ευχαρίστως για το πώς κατάφερε να επιτύχει αυτό. Ισχυρίζεται ότι η διατροφή και η γιόγκα βοήθησαν.
Όπως είναι ή όχι, είναι άγνωστο, αλλά το αστέρι φαίνεται εκπληκτικό.
10. Nastya Kamensky
Συνεχίζει τον κατάλογο των αστεριών που έχουν χάσει βάρος, ένας άλλος λαμπρός εκπρόσωπος του αστεριού Olympus Nastya Kamensky. Ουκρανός τραγουδιστής, ηθοποιός και τηλεοπτικός παρουσιαστής. Από την παιδική ηλικία, η Nastya ασχολήθηκε με φωνητικά, πιάνο και μπαλέτο. Για πολύ καιρό ζούσε στη Γαλλία και την Ιταλία, συμμετέχοντας σε ένα πρόγραμμα οικογενειακής ανταλλαγής για παιδιά. Οι γονείς της Nastya πίστευαν ότι με αυτόν τον τρόπο θα μπορούσε να μάθει ξένες γλώσσες.
Nastya ήταν πάντα ο ιδιοκτήτης των σαγηνευτικών μορφών. Πριν από λίγα χρόνια ανακτήθηκε στα 80 κιλά. Ο Τύπος ανακοίνωσε αμέσως την εγκυμοσύνη της. Η τραγουδίστρια η ίδια αντέδρασε σε αυτό με το χιούμορ και είπε σε όλους ότι μια πολυάσχολη περιπέτεια δεν επιτρέπει την κανονική κατανάλωση τροφής και την παρακολούθηση της ποιότητας των τροφίμων. Αλλά έχει μια υπέροχη μυστική διατροφή. Σύντομα θα απαλλαγεί από επιπλέον κιλά και εκατοστά στη μέση.
Το αστέρι πέτυχε. Και τώρα είναι τρία μεγέθη μικρότερα από ό, τι ήταν. Nastya φαίνεται μεγάλη και υπερηφανεύεται για τον τίτλο της πιο όμορφης γυναίκας στην Ουκρανία.
11. Όλγα Καρτούνκοβα
Ρώσικη ηθοποιός, καπετάνιος της ομάδας KVN "Πιάτιγορσκ Πόλη". Έχει μια καταπληκτική αίσθηση του χιούμορ. Brisk, τολμηρή, ως παιδί, πολλές φορές συμμετείχε σε αγώνες με τους συνομηλίκους. Ο πρώην εργαζόμενος της KVN μυστικά δήλωσε ότι μάλιστα μάλιστα ήταν εγγεγραμμένος στο παιδικό δωμάτιο της αστυνομίας. Χούλιγκαν, με μια λέξη.
Με το γοητευτικό της χαρακτήρα, τη χαρούμενη διάθεση και το αφρώδες χιούμορ, ένα κορίτσι προσελκύει πάντα ανθρώπους και είναι η ψυχή οποιασδήποτε εταιρείας. Η ηθοποιός δεν έλειπε ποτέ οπαδούς.
Η Όλγα ισχυρίζεται ότι μια πολύχρωμη εμφάνιση δεν την ενοχλεί καθόλου. Δεν αντιλαμβανόταν το βάρος της (150 κιλά) ως εμπόδιο είτε στην εργασία είτε στην προσωπική της ζωή. Έτσι ήταν. Αλλά όταν ένα κορίτσι έχει τραυματιστεί στο πόδι. Η θεραπεία, και ειδικά η ανάκαμψη, ήταν πολύ δύσκολη και χρονοβόρα. Όλα λόγω των ατυχών επιπλέον κιλά.
Στη συνέχεια, η Όλγα αποφάσισε να τους αποχαιρετήσει. Μια ισορροπημένη διατροφή, το κολύμπι και μια μεγάλη επιθυμία να χάσουν βάρος βοήθησε την ηθοποιό να χάσει 60 κιλά σε 1 χρόνο.
Κοιτάξτε το λεπτότερο ρωσικό αστέρι πριν και μετά. Εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι;
12. Ιρίνα Πέγκοβα
Η επόμενη σε μια σειρά από αδύναμα αστέρια, η Ιρίνα Πέγκοβα, το ρωσικό θέατρο και η κινηματογραφική ηθοποιός, τιμημένος καλλιτέχνης της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Ο πατέρας της Ιρίνα είναι διάσημος αθλητής. Οι γονείς ήθελαν την κόρη της να ακολουθήσει τα βήματα του μπαμπά. Ως παιδί, η κοπέλα προσπάθησε διαφορετικά είδη αθλημάτων. Και υπήρχε ένα βιολί που παίζει, φωνητικά και ένα όνειρο για την καριέρα ενός τραγουδιστή.
Η ηθοποιός είναι επιρρεπής στο υπερβολικό βάρος και αγωνίζεται συνεχώς με το υπερβολικό βάρος. Είναι κατηγορηματικά ενάντια στην εξάντληση αυστηρών δίαιτων. Ισχυρίζεται ότι το κύριο πράγμα είναι η σωματική δραστηριότητα. Τρώτε θερμίδες για να περάσετε. Χάπια και λειτουργίες - όχι! Φυσική αγωγή και ενεργός ζωή - ναι!
Και η Irina δεν συνιστά να πιείτε πολύ τσάι και καφέ. Μετά από όλα, θα υπάρχει πάντα ένας πειρασμός να τρώτε επιπλέον καραμέλα ή ένα νόστιμο κέικ με ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα. Η Pegova πίνει μόνο καθαρό νερό και μερικές φορές φρεσκοστυμμένους χυμούς.
Κοιτάξτε τη φωτογραφία ενός λεπτότερου ρωσικού αστέρι και θα δείτε ότι η συνταγή λεπτότητάς της λειτουργεί. Μετά από όλα, η Ιρίνα φαίνεται πολύ καλή.
