Ποια γυναίκα δεν θέλει να είναι επιθυμητή; Ίσως δεν υπάρχουν. Και σε χρήση με τις σύγχρονες κυρίες έχουν μια ισχυρή βιομηχανία καλλυντικών και μια ποικιλία προγραμμάτων γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια, το stripplastic έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές. Τι είναι αυτός ο κλάδος και είναι κατάλληλος για όλους;
Η ιστορία
Φυσικά, αυτή η πειθαρχία έχει κοινές ρίζες με στριπτίζ. Αλλά οι στόχοι είναι πολύ διαφορετικοί - αν ο στόχος του προγόνου είναι μάλλον αποπλάνηση, τότε στην αθλητική ποικιλία είναι κυρίως για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου, της αυτοεκδήλωσης, της ανάπτυξης ευελιξίας, καθώς και της αυτοπεποίθησης. Στη συνέχεια, ο στόχος μπορεί να είναι αποπλάνηση, αλλά ο αρχικός στόχος είναι η σωματική δραστηριότητα και η ευχαρίστηση, και το πλαστικοποιημένο πλαστικό τους δίνει. Οι κινήσεις σε αυτό, παρά την φαινομενική απλότητα, είναι συγκρίσιμες με μια ολοκληρωμένη προπόνηση.
Ίσως ο ιδρυτής της αθλητικής τάσης του striptease, επίσης γνωστού ως dance strip, μπορεί να θεωρηθεί η γνωστή Carmen Electra. Πίσω στις αρχές της δεκαετίας του 2000 κυκλοφόρησε μια σειρά εκπαιδευτικών βίντεο αφιερωμένων στην εκπαίδευση με στοιχεία αεροβικής και αισθησιακού χορού. Ταυτόχρονα, τα προγράμματα ήταν κατάλληλα ακόμη και για άτομα με ελάχιστη αθλητική κατάρτιση, έτσι γρήγορα έγιναν δημοφιλή. Αργότερα, εμφανίστηκαν και άλλες ποικιλίες και τάσεις, συνδυάζοντας τον αθλητισμό και τον χορό, και ως εκ τούτου, αυτό που εμφανίστηκε σήμερα είναι η στρουπλαστική. Τι είναι αυτή η πειθαρχία; Η συζήτηση δεν έχει σταματήσει, είτε θεωρείται χορός είτε αθλητισμός. Η αλήθεια είναι ίσως κάπου ενδιάμεσα.
Ουσία
Προηγουμένως, αυτή η κατεύθυνση ήταν σαφώς συνδεδεμένη με κλαμπ για αναψυχή των ανδρών, αλλά τώρα όλα είναι διαφορετικά, και μάλιστα και οι νοικοκυρές και οι μητέρες των οικογενειών. Σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο είδος χορού, η stripplastic έχει μια σαφώς εκφρασμένη συναισθηματική συνιστώσα, δεν είναι μια μηχανική επανάληψη των σαγηνευτικών κινήσεων από τον εκπαιδευτή, είναι αυτο-έκφραση, μια ορισμένη θεατρική και έκφραση, μια ελαφρώς υπερβολική και σωστά υποβαλλόμενη επιθυμία να ευχαριστήσει τον θεατή. Με μια λέξη, εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς να ενεργείτε ταλέντο και έκφραση.
Επιπλέον, είναι επίσης ένα φυσικό στοιχείο, δηλαδή οι ίδιες οι κινήσεις. Εδώ, η ελευθερία δράσης μπορεί επίσης να προσελκύσει: μπορείτε να επιλέξετε τον ρυθμό και το στυλ σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Με μια λέξη, η ταινία stripplastic είναι μια ασυνήθιστα δημοκρατική πειθαρχία, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε τη σωστή τεχνική σε αυτήν, γιατί δεν μπορείτε να πάτε μακριά μόνο στην έκφραση.
Ποικιλίες και κατευθύνσεις
Η χρήση διαφόρων αυτοσχέδιων αντικειμένων και άλλων στηρίξεων δεν είναι ασυνήθιστη σε διαφορετικούς χορευτικούς κλάδους. Η λωρίδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Τι, εκτός από το δικό σας σώμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτόν τον χορό;
Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, ο πυλώνας - αυτή η περιοχή είναι πολύ δημοφιλής και θεαματική, αλλά απαιτεί πραγματικά καλή φυσική προετοιμασία. Πολύ συχνά, ο χορός χρησιμοποιεί τις πιο συνηθισμένες καρέκλες. Τα παπούτσια και τα καπέλα, καθώς και πιο εξωτικά στοιχεία, όπως ανεμιστήρες, κορδέλες, περίπλοκα καπέλα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέρος της φορεσιάς. Αλλά αυτό αναφέρεται πιο πιθανό όχι στις κατευθύνσεις, αλλά στο στυλ του κάθε συγκεκριμένου χορού. Με μια λέξη, όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από τη φαντασία του εκπαιδευτή και τις ικανότητες των μαθητών.
Κύρια στοιχεία
Η Stripplasty έχει ενσωματώσει όλες τις καλύτερες, σεξουαλικές και θηλυκές και τις πιο ποικίλες μορφές χορού - κλασσικό μπαλέτο, τανγκό, φλαμένκο, σύγχρονη τζαζ, ακροβατικά κλπ. Η βάση της περιλαμβάνει ισχίο ταλαντεύσεων, ευθείες και σταυροειδείς σκάλες, κύματα, καταλήψεις και ανελκυστήρες, καθώς και επιθέματα μαλλιών και άλλες κινήσεις, συμπεριλαμβανομένου και στο πάτωμα. Επιπλέον, όλα τα στοιχεία της striplasty, ανεξάρτητα από την προέλευσή τους, στην περίπτωση αυτή είναι υπερβολικά μαλακά, λείο, πλαστικά. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με μια ορισμένη ενέργεια που εκπέμπεται από μια γυναίκα, γίνεται η πεμπτουσία του αισθήματος και της αποπλάνησης.
Σχετικά με τα μαθήματα
Φυσικά, κανείς δεν θα τους αναγκάσει να ξεφορτωθούν - αυτό δεν ανταποκρίνεται πλήρως στους στόχους του χορού. Παρόλα αυτά, η φροντίδα των άνετων ρούχων είναι απολύτως απαραίτητη. Τι ακριβώς θα είναι άνετο εξαρτάται από την συγκεκριμένη επιλεγμένη ποικιλία. Εάν πρόκειται για χορό σε πυλώνα, η αθλητική φόρμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ανοικτή για να εκτελέσει στοιχεία χωρίς να γλιστρήσει στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Και είναι καλύτερα η περίοδος αρχικής κατάρτισης να πέσει στην κρύα εποχή, επειδή είναι απίθανο να αποφευχθούν οι μώλωπες.
Όσο για άλλες περιοχές, η ανοιχτή κοστούμι δεν είναι απαραίτητη, αλλά μια γυναίκα, ενώ μελετάει και κοιτάζει τον εαυτό της στον καθρέφτη, πρέπει να αισθάνεται ελκυστική, οπότε όταν σκεφτόμαστε την ευκολία, στην περίπτωση αυτή, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ομορφιά και τη χάρη,
Οφέλη για το σώμα
Όπως κάθε αθλητική δραστηριότητα, οι ασκήσεις striptease αυξάνουν τη συνολική ζωτικότητα και αντοχή του σώματος. Επιπλέον, η ευελιξία και η ευελιξία είναι τέλεια αναπτυγμένες, η στάση του σώματος και το σχήμα βελτιώνονται και το βάδισμα αλλάζει προς το καλύτερο. Πρώτα απ 'όλα, η κατάσταση των μυών στο άνω μισό του σώματος αλλάζει, αν και τα πόδια επίσης εργάζονται ενεργά κατά τη διάρκεια της άσκησης. Επιπλέον, πρόκειται για μια εξαιρετική εκγύμναση καρδιών, εναλλασσόμενα επίπεδα φορτίου και ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος και αποτελεσματική κάψιμο υπερβολικού λίπους και σχεδόν ανεπαίσθητα, καθώς δεν υπάρχει ταχεία κόπωση.
Εκτός από το γεγονός ότι οι χορευτές μαθαίνουν να ελέγχουν τους μυς τους, αναπτύσσουν τέντωμα, κάθονται πάνω στο σπάγκο και εκτελούν άλλα στοιχεία. Όλα αυτά βελτιώνουν σημαντικά τη φυσική κατάσταση του σώματος και τη μορφή στο σύνολό της. Υπάρχουν όμως και άλλα πλεονεκτήματα που προσφέρει η stripplastic. Κριτικές εκατοντάδων και χιλιάδων κοριτσιών σε όλο τον κόσμο δεν επιτρέπουν την αμφιβολία.
Άλλοι θετικοί παράγοντες
Πρώτα απ 'όλα, μπορούμε να πούμε ότι η αυτοεκτίμηση αυξάνεται σημαντικά. Ακόμα και η πιο συμπιεσμένη και ντροπαλός γυναίκα μετά από λίγο αρχίζει να «ανοίγει» και κυριολεκτικά να ακτινοβολεί αισθησιασμό και αυτοπεποίθηση. Αυτό, φυσικά, επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται σε διάφορες καταστάσεις ζωής. Επιπλέον, αυτό ισχύει όχι μόνο για τις γυναίκες με ένα ιδανικό και κοντινό σχήμα σε αυτό, αλλά και για τις κυρίες με μορφές - στην παράσταση τους ο χορός δεν θα φαίνεται λιγότερο, και μερικές φορές ακόμα πιο σαγηνευτικός.
Εκτός από το γεγονός ότι έμμεσα, τα μαθήματα μπορούν να βοηθήσουν στην καθιέρωση της προσωπικής ζωής, με τη βοήθεια όσων μαθαίνουμε στα μαθήματα, μπορείτε να ανανεώσετε εντελώς την οικογενειακή σας ζωή. Επιπλέον, η αυτοπεποίθηση σάς δίνει τη δυνατότητα να κάνετε μια καλή εντύπωση στους ανθρώπους, ώστε μετά την έλευση ενός νέου χόμπι, μπορείτε να πετύχετε εντελώς στην εργασία. Τέλος, μια καλή διάθεση από το χορό απλά θα κάνει την άποψη του κόσμου πιο αισιόδοξη και χαρούμενη, πράγμα που αναμφίβολα θα επηρεάσει τη στάση των άλλων. Και δεδομένου ότι όλα αυτά είναι ένα στερεό συν, δεν πρέπει να σκεφτείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα το θέμα "Striplastic - τι είναι και τι είναι", απλά πρέπει να πάρετε φίλους και να πάτε να μάθουν να χορεύουν.
Πού να κάνετε
Δυστυχώς, αυτό δεν είναι το είδος της ικανότητας που μπορείτε να κάνετε χωρίς εξοπλισμό και στο σπίτι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν γίνεται αναφορά στην ταινία πλαστικού στον πυλώνα. Κανένα σπιτικό αθλητικό εξοπλισμό δεν μπορεί να συγκριθεί με ένα ειδικά εξοπλισμένο δωμάτιο με όλα όσα χρειάζεστε. Η επιλογή ενός κατάλληλου χώρου μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο πόσο καλά φωτίζεται, αν υπάρχουν αρκετοί καθρέφτες και εάν ο αερισμός λειτουργεί κανονικά. Φυσικά αξίζει να γνωρίσετε τους εκπαιδευτές.
Οι κλάσεις των πλαστικών ταινιών, ειδικά στην αρχή, πρέπει να πραγματοποιούνται υπό την αυστηρή καθοδήγηση των εκπαιδευτών, προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν τραυματισμοί και να διδάξουν πώς να εκτελούν σωστά τα βασικά στοιχεία. Οι τάξεις των ομάδων μπορεί να φαίνονται ακατάλληλες για κάποια ντροπαλά και πολύ μετριοπαθή κορίτσια, αλλά, ευτυχώς, υπάρχουν στούντιο με ατομική προσέγγιση, όπου κάθε μαθητής έχει ανατεθεί ένας προσωπικός εκπαιδευτής, ωστόσο θα πρέπει να ξοδέψετε λίγο περισσότερο για αυτή την ευχαρίστηση.
