Συχνά, νεογέννητες μητέρες που έχουν αρχίσει να θηλάζουν έχουν μια καυτή επιθυμία να κάνουν κλικ στους σπόρους. Υπάρχει ένα εντελώς φυσικό ερώτημα, είναι δυνατόν να τρώμε σπόρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία των εμπειρογνωμόνων δεν συμβουλεύει να το κάνει αυτό, δεδομένου ότι το παραπάνω προϊόν διατροφής είναι αλλεργιογόνο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του παιδιού.
Φυσικά, υπάρχουν εξαιρέσεις από τους κανόνες όταν μερικές μητέρες μπορούν να «δαγκώνουν» σπόρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού χωρίς φόβο ότι αυτό θα βλάψει το μωρό.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι αποκλειστικά ρωσικές γυναίκες θέλουν να δοκιμάσουν τους σπόρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεδομένου ότι στις ευρωπαϊκές χώρες το προαναφερθέν προϊόν διατροφής μετά τη γέννηση δεν είναι αποδεκτό. Αν έχετε ακόμα μια τεράστια επιθυμία να εμπλουτίσετε την καθημερινή σας διατροφή με σπόρους - προσθέστε τους, αλλά σε ένα ελάχιστο ποσό. Εάν μετά από αυτό το παιδί έχει αλλεργική αντίδραση, τότε η χρήση του είναι πρόωρη.
Πρέπει να τονιστεί ότι οι σπόροι κατά τη διάρκεια του θηλασμού προκαλούν μια «επιτάχυνση» της γαλουχίας. Για το λόγο αυτό, ορισμένες θηλάζουσες μητέρες είναι δύσκολες για τους σπόρους, προτιμώντας να μην τις τρώνε. Αναμφισβήτητα, δεν πρέπει να επιτρέπεται η «υπερβατική» γαλουχία στο σώμα.
Μεταξύ άλλων, εμπειρογνώμονες προειδοποιούν ότι εάν μια μητέρα τακτοποιεί συχνά τους σπόρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μωρό της μπορεί να παρουσιάσει φούσκωμα και μετεωρισμό.
Δεν συνιστάται να καταναλώνετε σπόρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε μορφή αλατιού. Και πάλι, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε τη δοσολογία αυτού του προϊόντος διατροφής, γιατί εάν καταναλωθεί περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, θα επηρεάσει αρνητικά τη σύνθεση του γάλακτος.
Ορισμένοι πιστεύουν ότι επιτρέπεται να χρησιμοποιείτε τηγανητά σπόρους όταν θηλάζετε. Ναι, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες. Παρόλο που αυτό το τρόφιμο θεωρείται αποθήκη βιταμινών και πλούσιο σε θερμίδες, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το παιδί λαμβάνει χρήσιμες ουσίες σε επεξεργασμένη μορφή.
Αν μια θηλάζουσα μητέρα απλά δεν μπορεί να κάνει χωρίς το παραπάνω προϊόν, τότε είναι καλύτερα να επιλέξουμε για σπόρους κολοκύθας. Οι ειδικοί δεν απαγορεύουν την κατανάλωση σπόρων κολοκύθας κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ακόμη και όταν τηγανισμένοι, επειδή είναι πιο ακίνδυνοι στον βαθμό εκδήλωσης αλλεργικής αντίδρασης. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όταν ψημένα, δεν υπάρχουν βιταμίνες στους σπόρους, αλλά υπάρχουν καρκινογόνες ουσίες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Είναι βέλτιστο να τρώτε ελαφρά ξερά σπόρους ή ωμά. Φροντίστε να ελέγξετε ότι είναι καθαρά, καθώς η μεγαλύτερη απειλή για τη μητέρα είναι τα μικρόβια και οι βλαβερές ουσίες στο δέρμα. Συνιστάται να αγοράσετε αυτό το προϊόν διατροφής μόνο σε σφραγισμένες συσκευασίες.
Σε κάθε περίπτωση, πριν αποφασίσει να «μασήσει» τους σπόρους, η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό.
