Όλοι ονειρεύονται μια όμορφη φιγούρα και καλή υγεία. Χωρίς μια ισορροπημένη διατροφή, είναι δύσκολο να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα, οπότε σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται απλώς μια κατάλληλη γνώμη ειδικευμένου ειδικού. Η Ναταλία Ζουμπάρεβα είναι έμπειρη διατροφολόγος που εμπνέει εμπιστοσύνη χάρη στη γνώση και την εκπαίδευσή της. Αλλά τα πρώτα πράγματα πρώτα.
Βιογραφικό σημείωμα
Η ηρωίδα του άρθρου θεωρεί τη δραστηριότητά της αληθινή επαγγελματική. Ο λόγος για αυτό είναι το γεγονός ότι η Ναταλία έγινε γιατρός σύμφωνα με την οικογενειακή παράδοση. Ο γιατρός της έκτης γενιάς είχε ένα παράδειγμα μπροστά στα μάτια της τη σωστή στάση απέναντι στην υγεία, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής γενικότερα.
Είναι μέλος της ρωσικής κοινωνίας διαιτολόγων και διατροφολόγων. Αποφοίτησε από το Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο Κούμπαν, έλαβε ειδικότητα "Γενική Ιατρική". Στη συνέχεια συνέχισε τις σπουδές της στην κλινική κατοικία σύμφωνα με το θεραπευτικό προφίλ. Μετά από αυτό, κατέκτησε τη δίαιτα και τη διατροφή. Συνεχώς αναζητώντας νέες ευκαιρίες κατάρτισης σε κορυφαίες κλινικές στη Ρωσία και στο εξωτερικό.
Εκπαιδευτικά εργαστήρια
Η Ναταλία Ζουμπάρεβα είναι διατροφολόγος του οποίου η βιογραφία περιέχει πολλά στοιχεία για την απόκτηση πολύτιμων γνώσεων. Μοιράζεται σημαντικές πληροφορίες σε αυτο-οργανωμένα σεμινάρια. Σε έναν προσωπικό ιστότοπο, υπάρχουν συνεχώς ρεκόρ για τις νέες τάξεις του ηλεκτρονικού σχολείου, με επικεφαλής τη Ναταλία. Προς το παρόν, το διαδραστικό έργο ενός νέου συγγραφέα, "Είναι λεπτό, αλλά όχι με το κεφάλι σου", κερδίζει δυναμική. Έχει ήδη συγκεντρώσει έναν τεράστιο αριθμό οπαδών που επιτύχουν σημαντική επιτυχία στην απώλεια βάρους και στην αποκατάσταση της υγείας.
Επίσης, η Ναταλία Ζουμπάρεβα είναι διατροφολόγος από το Κρασνοντάρ, ο οποίος δεν μένει ακίνητος, αλλά ταξιδεύει ενεργά σε όλη τη χώρα με τα προγράμματα κατάρτισης. Χιλιάδες οπαδοί την περιμένουν στις πόλεις τους για να λάβουν απαντήσεις από πρώτο χέρι στις ερωτήσεις τους.
"Πλέω τροφή"
Μέχρι τη στιγμή που εισήλθε στο ιατρικό ίδρυμα, ο μελλοντικός φοιτητής γνώριζε ήδη πολλά για τις αρχές της διατροφής, της σύνθεσης των τροφίμων, της επίδρασης χημικών ενώσεων στο ανθρώπινο σώμα και πολλά άλλα. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, τα κενά γνώσης γεμίστηκαν, και σταδιακά όλοι ανακάλυψαν ποια ήταν η Natalya Zubareva. Ένας διατροφολόγος, η ηλικία του οποίου είναι μόλις 30 ετών, έχει αναπτύξει μια μοναδική φόρμουλα για τη θεραπεία των ανθρώπων με σωστή διατροφή.
Προσαρμοσμένη προσέγγιση
Κάθε ιατρός έχει πάντα τα δικά του προγράμματα για να βοηθήσει τον ασθενή να αναρρώσει το συντομότερο δυνατό. Η τεχνική της Ναταλίας είναι να αποκλείσει τη στερεοτυπική σκέψη. Διδάσκει να μην ακολουθεί αυστηρή δίαιτα, να μην λιμοκτονεί, να μην θέτει παγκόσμιους διαιτητικούς περιορισμούς. Αλλά προωθεί τον πλήρη αποκλεισμό των "τροφίμων-σκουπιδιών", τα οποία το σώμα δεν χρειάζεται, αλλά ικανοποιεί μόνο ευχάριστα τους γευστικούς πόρους. Η Ναταλία Ζουμπάρεβα είναι επίσης διατροφολόγος με τις κλίσεις ενός ψυχολόγου. Εξηγεί στους ασθενείς τη σωστή διανομή των προϊόντων διατροφής ανάλογα με τον καθημερινό ρυθμό και τον τρόπο ζωής ενός συγκεκριμένου ατόμου. Θεωρεί το σώμα του θαλάμου ως σύμπαν στο οποίο είναι πάντοτε απαραίτητο να τηρείται η τάξη.
Αδυνάτισμα Μύθοι
Η Ναταλία έχει χιλιάδες οπαδούς στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Στα μικροβιολόγια της, αποκρύπτει τα στερεότυπα που επικρατούν σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή. Στο πρόγραμμα εργασίας της, ο χρόνος διανέμεται πάντα για επικοινωνία με τους οπαδούς, πιστεύει ότι είναι σωστό να τους δώσει όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή.
Εγκεφαλικό PP και ανοχή τροφής
PP - μια σύντμηση για τη φράση "σωστή διατροφή", η οποία βρίσκεται στα χείλη κάθε ατόμου που χάνει βάρος. Η Ναταλία Ζουμπάρεβα είναι διατροφολόγος που ανέχεται όλα τα τρόφιμα, αλλά δεν τρώει τα πάντα. Δεν θεωρεί νόστιμο γρήγορο φαγητό και άλλα βασικά τρόφιμα. Πιστεύει ότι είναι απαραίτητο να συγκεντρωθούν οι απαραίτητοι ενεργειακοί πόροι από κάθε τρόφιμο και μόνο τότε η ευχαρίστηση. Δεν έχει ιδιαίτερη επιθυμία για φαγητό, αρέσει να μαγειρεύει για την οικογένειά του.
Στην καρδιά της διατροφής είναι η έλλειψη αρχών που είναι οι ίδιες για όλους. Για παράδειγμα, δεν μπορεί κανείς να συνταγογραφήσει το ίδιο σύστημα πρόσληψης τροφής σε μια μεγάλη μάζα ανθρώπων και να ισχυριστεί ότι είναι αλήθεια για αυτό. Η έννοια της "σωστής διατροφής" δεν υπάρχει για όλους. Είναι ατομικό για καθένα και επιλέγεται σύμφωνα με τον τρόπο ζωής, τη σύσταση του σώματος, την κατάσταση υγείας και άλλους συναφείς παράγοντες.
Το μυστικό της αρμονίας
Η Ναταλία έχει δύο παιδιά και πολλοί εκπλήσσονται από την αρμονία της. Μιλά πάντα για το κύριο πράγμα: μια συνειδητή σχέση με το φαγητό μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να είναι πάντα στην επιθυμητή φυσική μορφή καθ 'όλη τη ζωή. Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης ο γιατρός κέρδισε μόνο 8 κιλά. Μετά τη γέννηση, δεν ήταν δύσκολο γι 'αυτήν να επιστρέψει στο συνηθισμένο σχήμα της.
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθορίζει σε μεγάλο βαθμό πόσες επιπλέον λίρες θα παραμείνουν στο σώμα μετά τη γέννηση του μωρού. Η φυσική δραστηριότητα επιτρέπεται επίσης εντός των δυνατοτήτων του ασθενούς, σε συμφωνία με τον επιβλέποντα γιατρό.
Ναταλία Ζουμπάρεβα (διατροφολόγος): σχόλια
Στις σελίδες των κοινωνικών δικτύων μπορείτε να βρείτε ένα μεγάλο αριθμό ενθουσιωδών αναθεωρήσεων από τους ασθενείς του Dr. Zubareva. Τα κορίτσια λένε τις ιστορίες τους σχετικά με το πώς η διαδικασία της διατροφής και της εξωτερικής μεταμόρφωσης έφερε άλλες θετικές αλλαγές στη ζωή τους. Οι περισσότεροι από αυτούς υποβάλλονται σε αλλαγές αποκλειστικά προς το καλύτερο: υπάρχει αυτοπεποίθηση, επιθυμία να φαίνονται καλά, να αγοράζουν όμορφες στολές. Υπάρχει μια θετική στάση στις σχέσεις με έναν εταίρο, αλλάζουν προς το καλύτερο.
Η Ναταλία έχει αρκετούς βοηθούς που κάνουν κράτηση ασθενών για ραντεβού και διαβουλεύσεις. Συμπληρώνουν τις αιτήσεις και αποστέλλουν ερωτήσεις για τη συλλογή αρχικών προσωπικών δεδομένων. Εισάγουν επίσης τον ασθενή σε όλους τους τρόπους πιθανής επικοινωνίας με την ίδια τη Ναταλία Ζουμπάρεβα. Ο γιατρός συμβουλεύει μέσω της συνομιλίας μέσω βίντεο και μέσω όλων των ειδών άμεσων αγγελιοφόρων.
