Στο κρύο και τον παγετό, στη βροχή και στον κρύο άνεμο, αυτοί οι άνθρωποι πηγαίνουν σε ποτάμι ή λίμνη. Βυθισμένοι σε ένα ημι-παγωμένο σώμα με νερό, εξακολουθούν να χαμογελούν ενώ δείχνουν με όλη τους την εμφάνιση ότι παίρνουν τεράστια ευχαρίστηση από το παγωμένο νερό. Ποια είναι αυτά τα άκρα; Οι υποστηρικτές ενός υγιεινού τρόπου ζωής ή διαβόητης τρελός;
Ορχιδέες. Ποιοι είναι αυτοί;
Αυτοί είναι άνθρωποι που θέλουν να κολυμπήσουν σε κρύο νερό. Πιστεύουν ότι ενεργώντας πάνω στο σώμα, το καθιστά ισχυρότερο και ισχυρότερο. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν: αυτός ο τρόπος αναψυχής όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά βελτιώνει επίσης τη θερμορύθμιση, τον μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος. Εμφανίζεται μια ισχυρή βιασύνη αδρεναλίνης, ξεκινά η ενδογενής παραγωγή θερμότητας.
Τι είδους άνθρωποι ονομάζονται θαλάσσια ταξίδια; Φυσικά, θαρραλέος και θαρραλέος, με σιδερένια θέληση και σταθερότητα χαρακτήρα. Σκεφτείτε πόσο δύσκολο είναι στο κρύο πάγωμα να αποφασίσετε να παίξετε σε ένα κρύο ποτάμι όταν σας περιμένουν στο σπίτι ένας άνετος καναπές και μια μάλλινη κουβέρτα. Αλλά ο δισταγμός του αμφιβόλου και η αμφιβολία δεν νοιάζονται. Πηδούν στη λίμνη και βεβαιώνουν ότι είναι πραγματικά χαρούμενοι που ξοδεύουν χρόνο με αυτόν τον τρόπο.
Γιατί οι άνθρωποι ονομάζονται θαλάμους; Αυτή είναι μια αναλογία με ένα θαλάσσιο θηλαστικό, το οποίο είναι σε θέση να περάσει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στην παγωμένη θάλασσα. Οι άνθρωποι της οροσειράς δεν είναι πάντα σωματικά ισχυροί και απογοητευμένοι. Σύμφωνα με αυτούς, το κύριο πράγμα σε αυτό το μάθημα δεν είναι η σωματική διάπλαση, αλλά μια θετική στάση και αυτοπεποίθηση.
Πώς να γίνεις μάγυλος;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο αυτός μπορεί να διατυπώσει μια ετυμηγορία: να καθίσει στο σπίτι πίσω από μια οθόνη υπολογιστή ή να κλίνει προς μια περιπέτεια που είναι εκπληκτική. Τι είδους άνθρωποι ονομάζονται θαλάσσια ταξίδια; Και όσοι προετοιμάζονται σταδιακά για την περιπέτεια, και εκείνοι που είναι εντελώς βυθισμένοι στο νερό την πρώτη φορά. Ο τρόπος που επιλέγετε εξαρτάται από τη σωματική και πνευματική σας προετοιμασία. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε να προθερμανθείτε πριν από την κατάδυση: κάντε ασκήσεις, τρέξτε και πηδήξτε.
Είναι καλύτερα να κολυμπήσετε γυμνός. Συνθετικό ύφασμα μαγιό στο κρύο αμέσως παγώνει και δροσίζει το σώμα. Εάν είστε αρχάριος, η διάρκεια παραμονής στην τρύπα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Επιπλέον, μπορείτε να αυξήσετε την περίοδο κολύμβησης - έως και 20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, βγείτε από το νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα, βάλτε τα ζεστά ρούχα. Μην σταθείτε ακίνητος - μετακινήστε. Και μην ξεχάσετε το ζεστό τσάι.
Εάν ρωτηθείτε τι μπορείτε να βρείτε σε αυτό το μάθημα, τότε πείτε μας για τις θετικές πτυχές της κολύμβησης χειμώνα. Και να εξηγήσετε ποιοι άνθρωποι ονομάζονται θαλάσσια ταξίδια. Αυτοί είναι εκείνοι που προτιμούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αγαπούν να χρεώνουν με ένα μερίδιο από το άκρο.
