Φτωχό φθινόπωρο, κρύο χειμώνα και βροχερή ερημιά οι κάτοικοι όνειρο του καλοκαιριού. Στη φαντασία, εμφανίζεται σε όλη τη γοητεία ενός κλίματος του παραδείσου. Κάπως ξεχνιέται ότι εξαντλείται η θερμότητα, από την οποία, όπως φαίνεται, δεν υπάρχει διαφυγή. Είναι πιο ευχάριστο να θυμάστε για την αναψυχή στις όχθες των λιμνών, την πεζοπορία στο δάσος και άλλες καλοκαιρινές απολαύσεις.
Αλλά τότε ήρθε, ζεστό και υγρό, ήρθε η ώρα να χαρούμε. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν παρακαλώ. Αντί των ανησυχιών για το πώς να μην παγώσει, υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα - πώς να επιβιώσει η ζέστη. Και έτσι από χρόνο σε χρόνο.
Θερμότητα και υγρασία
Οι περισσότερες διακοπές διαρκούν μόνο ένα μήνα. Στη συνέχεια δουλέψτε ξανά, και αν μπορείτε να φτάσετε το πρωί, απολαμβάνοντας την δροσιά, τότε θα πρέπει να επιστρέψετε στο σπίτι σας ήδη στα μίνι λεωφορεία, τα λεωφορεία, τα τραμ και τα τρόλεϊ που έχουν θερμανθεί για μια μέρα. Οι ιδιοκτήτες των δικών τους αυτοκινήτων μερικές φορές αναγκάζονται να σταθούν σε μεγάλες κυκλοφοριακές συμφόρηση, και αυτό εξακολουθεί να είναι ευχαρίστηση.
Η θερμότητα της σύγκρουσης. Εκτός από τη θερμοκρασία του αέρα, η υγρασία του επηρεάζει σημαντικά την ευημερία ενός ατόμου. Το τροπικό κλίμα, χαρακτηριστικό των πολλών νότιων χωρών, θεωρήθηκε συνεπώς πάντα επιβλαβές παράγοντα για τους αποικιακούς αξιωματούχους, επειδή το φορτίο σε ζωτικά όργανα στους Ευρωπαίους που δεν ήταν συνηθισμένοι σε ορισμένες φορές έγινε αφόρητο. Από την άποψη της φυσικής, όλα είναι αλήθεια, η μεταφορά θερμότητας ενισχύεται και σε κρύο καιρό. Όσοι έχουν βιώσει τον άνεμο του χειμώνα γνωρίζουν πώς διεισδύει. Αλλά τώρα μιλάμε για το πώς να επιβιώσουμε στη θερμότητα σε συνθήκες υψηλής υγρασίας.
Είναι δύσκολο να ζήσεις χωρίς κλιματιστικό
Ο κλιματισμός είναι μια ένδοξη εφεύρεση. Αυτή η οικιακή συσκευή εγκαθίσταται σχεδόν παντού σήμερα, και όχι μόνο σε χώρους εργασίας ή κατοικίες, αλλά και σε οχήματα. Το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι γίνονται τόσο συνηθισμένοι σε άνετες συνθήκες, είναι τόσο χαϊδεμένοι ότι οποιαδήποτε διακοπή αυτού του θαύματος της τεχνολογίας γίνεται καταστροφή για πολλούς. Κάπως ξεχνάμε ότι οι πρόγονοί μας (και όχι μόνο οι δικοί μας, αλλά και οι κάτοικοι των χωρών είναι πιο καυτερές) έκαναν χωρίς τεχνητούς ψύκτες αέρα και τίποτα δεν ζούσαν και δούλευαν. Ναι, και ήμασταν υγιέστεροι. Πώς κατάφεραν; Προφανώς, τα κόλπα ήταν αποτελεσματικά.
Ορθή κλιματισμό
Το ζήτημα του πώς να επιβιώσει η ζέστη στο γραφείο φαίνεται περιττό σήμερα. Ενεργοποιήστε το κλιματιστικό και απολαύστε τη φρεσκάδα. Αλλά το πρόβλημα είναι, παρά την φαινομενική άνεση, οι εργαζόμενοι συχνά αρρωσταίνουν. Ο λόγος είναι απλός, το σώμα - το σύστημα είναι αδρανές, το υπερβολικά οικονομικό μικροκλίμα το προσαρμόζει σε μια συγκεκριμένη λειτουργία, και σε περίπτωση οξείας αλλαγής υπάρχει μια ανισορροπία. Με άλλα λόγια, ένας άνθρωπος συνηθίζει τον καιρό από το φθινόπωρο και το φθινόπωρο και ξαφνικά βρίσκει το καυτό καλοκαίρι και στη συνέχεια ξανά στο κρύο. Αυτό συμβαίνει εάν η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή. Ρυθμίστε το κλιματιστικό έτσι ώστε να είναι τρεις με τέσσερις βαθμούς χαμηλότερα στο δωμάτιο από ό, τι έξω από τα παράθυρα. Το ίδιο ισχύει για τους εσωτερικούς χώρους των αυτοκινήτων.
Τι να φορέσει;
Οι Βρετανοί λένε ότι δεν υπάρχει κακός καιρός. Αλλά τα λάθος ρούχα … Εκεί, στο Albion, σημαίνουν ομίχλη, υγρό και δροσερό καιρό. Αλλά η βρετανική παροιμία αφορά το πολύ αντίθετο κλίμα.
Ναι, αν σε μια ζεστή μέρα σε ένα άτομο ένα πουκάμισο ή παντελόνι από συνθετικά σκούρα σκιά, δεν θα τον ζηλεύεις. Το καλύτερο είναι να δίνετε προτίμηση τους καλοκαιρινούς μήνες σε φυσικά υφάσματα από ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις. Πολλοί τους αποφεύγουν εξαιτίας των λερωμένων. Όχι ότι πρέπει να σκεφτείτε.
Ο ίδιος Βρετανός γνώριζε πόσο εύκολο ήταν να επιβιώσει η θερμότητα από την εποχή των αποικιακών πολέμων. Ήταν αυτοί που εφευρέθηκαν το χρώμα χακ, που αρχικά αντιπροσωπεύει ένα μείγμα αποχρώσεων τοπίου σαββάνας (κίτρινο, ελαιόλαδο, καφέ). Ως εκ τούτου το όνομα - "kaki" σε μετάφραση από afrikaans σημαίνει "βρωμιά". Την ίδια στιγμή, αυτό το χρώμα είναι αρκετά ελαφρύ.
Υπάρχουν και άλλες επιλογές - από το λευκό έως το "καλλιτεχνικά ξεθωριασμένο" τζιν indigo. Γενικά, το λινάρι, το βαμβάκι, το φυσικό βισκόζη (είναι κατασκευασμένο από φύκια ή άλλες πηγές κυτταρίνης) και χωρίς μαλλί και ειδικά πολυμερή υλικά.
Και οι Βρετανοί αποικιοκράτες είχαν κράνη φελλού, που προστάτευαν με αξιοπιστία τα απελπισμένα κεφάλια των πρωτοπόρων από τα χτυπήματα του ήλιου. Σε αυτό πρέπει να λάβουν ένα παράδειγμα. Ίσως ο φελλός είναι λίγο ακριβός, τίποτα, ένα καπάκι ή ένας πανδιά θα κάνει.
Νερό, νερό, νερό παντού
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι η θερμότητα προκαλεί αφυδάτωση του σώματος. Επομένως, πρέπει να πίνετε. Υπάρχει όμως άμεση συσχέτιση μεταξύ της ευημερίας και της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται; Η εμπειρία δείχνει ότι όχι. Ένα άλλο άτομο πίνει πολλά, αλλά αυτό δεν τον κάνει να αισθάνεται καλύτερα. Η εφίδρωση εντείνεται, τα νεφρά είναι υπερφορτωμένα, το σώμα πρήζεται και η δίψα γεννιέται ούτως ή άλλως. Πρέπει να μπορείτε να πιείτε.
Στη Ρωσία, είναι πολύ ζεστό το καλοκαίρι, αλλά η θερμότητα σπάνια διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα. Αυτές οι κλιματολογικές συνθήκες μοιάζουν με έναν παράδεισο σε σύγκριση με τον τροπικό καιρό με υγρασία εκατό τοις εκατό και θερμοκρασίες κοντά στους 40 βαθμούς. Και όλες αυτές οι γοητείες στη Νοτιοανατολική Ασία, για παράδειγμα, στοιχειοθετούνται όλο το εικοσιτετράωρο, το βράδυ δεν είναι πιο δροσερό. Στη Σαγκάη ή το Χονγκ Κονγκ, ένας κάτοικος εύκρατων κλιματικών ζωνών αισθάνεται σαν ένα λουτρό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο κινεζικός λαός που ζει σε τέτοιες μεγαλουπόλεις γνωρίζει πώς να επιβιώσει από τη θερμότητα σε μια πόλη όπου υπάρχει και ρύπανση από το αέριο που συνδέεται με την έντονη κυκλοφορία αυτοκινήτων. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς οι τραπεζικοί υπάλληλοι και διευθυντικά στελέχη καταφέρνουν να διατηρούν μια φρέσκια, προσεγμένη εμφάνιση αφού δουλεύουν όλη την ημέρα. Ωστόσο, αυτοί οι εργαζόμενοι του χρηματοπιστωτικού κόσμου περπατούν στους δρόμους με τα μαύρα κοστούμια τους, με γραβάτες και χιόνι-λευκά πουκάμισα, και φαίνεται ότι η θερμότητα δεν έχει σημασία γι 'αυτούς. Από καιρό σε καιρό, ένας από αυτούς παίρνει ένα μπουκάλι νερό από τη θήκη και παίρνει μια μικρή γουλιά. Αυτό είναι το μυστικό. Οι αυτόχθονες πληθυσμοί των τροπικών ποτών πίνουν όσο χρειάζονται, όχι λιγότερο, αλλά όχι περισσότερο.
Καρδιακές υποθέσεις
Το ακατάλληλα χρησιμοποιημένο κοντίσιονερ ενός υγιούς ατόμου μετατρέπεται σε συνεχώς κρύο γυμνό. Αλλά αυτή η οικιακή συσκευή έχει μεγάλο όφελος όταν πρόκειται για ασθενείς. Αυτός είναι ο οποίος χρειάζεται μια κατάσταση εξοικονόμησης, και αυτό δεν είναι ένα αστείο. Από όλες τις συμβουλές για το πώς να επιβιώσουν από τη ζέστη των πυρήνων, το πιο πολύτιμο είναι να ελαχιστοποιηθεί η παρουσία καρδιακών ασθενών στο δρόμο σε ιδιαίτερα ζεστές μέρες. Εάν στο σπίτι υπάρχει κλιματισμός, τότε αφήστε το να λειτουργεί αργά. Σε κάθε περίπτωση, περισσότερο ξεκούραση και λίγες εξόδους στο δρόμο. Οι ίδιες συμβουλές ισχύουν για τους υπερτασικούς ασθενείς και όλους τους άλλους ανθυγιεινούς ανθρώπους των οποίων η κατάσταση επηρεάζεται από την υψηλή ατμοσφαιρική θερμοκρασία.
Όσοι έχουν ένα "σκουπίδι", σε κάθε καιρό, πρέπει να φέρουν ένα φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό ή, σε ακραίες περιπτώσεις, το φάρμακο "Validol". Η θερμότητα επηρεάζει τη γενική κατάσταση του σώματος, ο καθένας ξέρει πώς. Για να επιβιώσει η ζέστη των πυρήνων θα βοηθήσει επίσης την εσωτερική διάθεση για ηρεμία. Δεν πρέπει να ανησυχούν, γι 'αυτό δεν είναι πιο δροσερό.
Ενδιαφέρουσα θέση
Είναι γνωστό ότι κατά την περίοδο που μια γυναίκα περιμένει ένα μωρό, το σώμα της δεν εξασθενεί. Αντίθετα, οι προστατευτικές του λειτουργίες ενεργοποιούνται με πλήρη ισχύ. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Οι συμβουλές για το πώς να επιβιώσουν στη ζέστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαφέρει ελάχιστα από αυτό που δίνεται στους απλούς ανθρώπους, με τη διαφορά ότι πρέπει να ακολουθηθεί κάποια προσοχή. Δεν πρέπει να επισκεφθείτε την παραλία στη "ζέστη", δηλαδή σε μια γειτονιά δύο-τριών ωρών το απόγευμα. Μια κεφαλίδα γίνεται ένα πολύ χρήσιμο μέρος της τουαλέτας, και τόσο περισσότερο προστατεύει από τις καυτές ακτίνες του ήλιου, τόσο το καλύτερο. Σε περιπτώσεις προβληματικής εγκυμοσύνης, προχωρήστε σύμφωνα με τις ιατρικές συστάσεις και στις ιδιαίτερα ζεστές μέρες είναι καλύτερο να καθίσετε στο σπίτι. Στο δρόμο αξίζει να είσαι στη σκιά, ειδικά όταν φυσάει ένα φως αεράκι. Δεν αξίζει να ενοχλούν οι γυναίκες που βρίσκονται σε μια ενδιαφέρουσα θέση με τις δικές τους ιδέες για το πώς οι έγκυες γυναίκες μπορούν να επιβιώσουν από τη ζέστη. Είναι ευερέθιστες.
Στο δρόμο
Αεροσκάφη εξοπλισμένα με ρυθμίσεις μικροκλίματος. Το σύγχρονο τροχαίο υλικό του σιδηροδρόμου είναι επίσης προσεκτικά εξοπλισμένο με κλιματισμό. Ωστόσο, οτιδήποτε συμβαίνει στην πορεία και ένα πολύπλοκο τεχνικό σύστημα μπορεί να αποτύχει. Στη σοβιετική εποχή, οι άνθρωποι είχαν τις δικές τους ιδέες για το πώς να επιβιώσουν στη ζέστη σε ένα τρένο, δυστυχώς, όχι πάντα σωστό. Η μπύρα δεν ανήκει στα αναψυκτικά και δεν υπάρχει τίποτα που να λέει για τη βότκα και το κονιάκ. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μεταλλικό νερό ή πράσινο τσάι. Παρεμπιπτόντως, μπορεί να είναι κρύο και ζεστό, και είναι καλό αν μια φέτα λεμόνι ή ασβέστη επιπλέει σε αυτό, αλλά είναι καλύτερα να αρνηθεί τη ζάχαρη.
Δεν πρέπει να παρασυρθείτε από τους ισχυρούς ανέμους από τα ανοιχτά παράθυρα · ποτέ δεν πιάνετε τόσους ανθρώπους όπως σε ένα ζεστό καλοκαίρι. Και μια ακόμη συμβουλή για το πώς να επιβιώσει η θερμότητα κατά μήκος του δρόμου. Με την πρώτη ευκαιρία θα πρέπει να κοιμηθείτε. Και ο χρόνος θα περάσει γρηγορότερα και ο επιβάτης θα αποκτήσει "καθαρή υγεία", ειδικά αν τον περιμένουν σημαντικά πράγματα και προβλήματα κατά την άφιξή του.
