Κάθε άνθρωπος που ζει μια πνευματική ζωή δεν μπορεί να φανταστεί μια μέρα χωρίς μάζα: μια ειδική χειρονομία που φέρει ένα μεγάλο ηθικό νόημα που κάνει όλους τους ανθρώπους ίσους.
Τι είναι το namaste;
Πρόκειται για μια ευγενική καλή θέληση, η οποία χρησιμοποιείται κυρίως στις περιοχές της Ινδίας και του Νεπάλ, καθώς και στο Θιβέτ. Το Namaste εκφράζεται από μια ειδική κίνηση των χεριών: πρέπει να τοποθετήσετε τις παλάμες σας μαζί στη γραμμή της καρδιάς ή του λαιμού και να πλύνετε ελαφρά το κεφάλι σας προς τα εμπρός, σαν να κάνατε μια ελαφριά πλώρη.
Είναι σημαντικό να προφέρουμε την ίδια τη λέξη, εκφράζοντας σεβασμό και αναγνώριση για το άτομο. Οι ινδουιστές πιστεύουν ότι το namaste είναι μια μορφή αλληλοεπικαλυπτόμενης ισότητας και προθυμίας να εξυπηρετήσουμε τον γείτονά μας, γιατί πώς μπορεί κάποιος να λατρεύει ένα πρόσωπο που δεν θεωρείτε τον εαυτό σας ίσο;
Μετάφραση του "namaste"
Για να μάθετε πώς μεταφράζεται το "namaste", γυρίζουμε στην αρχαία γλώσσα του ινδικού λαού - το σανσκριτικό. Αυτή η λέξη αποτελείται από δύο σωματίδια, "namas", που σημαίνει "τόξο ή ευλάβεια", και "αυτά", που σημαίνει "εσείς (εσείς)". Δηλαδή, κυριολεκτικά, αυτή η ένωση των λέξεων μεταφράζεται ως "σεβασμό σε σας". Μπορείτε να βρείτε τη ρίζα της λέξης "nama" σε άλλες γλώσσες του κόσμου, για παράδειγμα, λατινικά ή γερμανικά. Παραδόξως, η μετάφραση σε άλλες γλώσσες έχει το ίδιο νόημα: "εκλεκτικότητα".
Θεία έννοια της χειρονομίας
Ο Ινδός χαιρετισμός στον namaste έχει επίσης ιερό νόημα: ο πιο κοινός χαρακτηρισμός αυτής της λέξης είναι μια ελεύθερη μετάφραση: "Το Θείο μέσα μου χαιρετάει το θεϊκό μέσα σου". Υπάρχουν άλλες, λιγότερο γνωστές ερμηνείες της χειρονομίας: για παράδειγμα, «σας κλίνω, διότι η θεία αρχή είναι τοποθετημένη μέσα σας» ή «θα δώσω ό, τι έχω στον Θεό που είναι μέσα σου». Μια τέτοια αφοσίωση είναι μια κοσμική υπόθεση για κάποιον που πιστεύει ότι ο καθένας μας έχει ένα κομμάτι κάτι μεγαλύτερο, θεϊκό.
Φαίνεται ότι μια τέτοια απλή παραδοσιακή χειρονομία, αλλά ποια είναι μια βαθιά έννοια σε μια τόσο απλή κίνηση και λέξη. Αυτός ο χαιρετισμός για τους ανθρώπους έχει γίνει τόσο συνηθισμένος και τόσο συνηθισμένος που μερικές φορές δεν σκεφτόμαστε την αξία αυτής της ενέργειας και της λέξης, αλλά αν σταματήσουμε για μια στιγμή, βάλουμε τις παλάμες μας μαζί, πάρουμε μια βαθιά ανάσα, ίσως η θεία αρχή θα ξυπνήσει, την οποία αγνοούμε δειλά.
Τι σημαίνει namaste για κάθε άτομο ειδικότερα; Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι μια εκδήλωση καλοσύνης και ειλικρίνειας: ανεξάρτητα από το φύλο, το καθεστώς και το φύλο, μιλάτε με τέτοιο τρόπο ώστε να είστε ευτυχείς να δείτε το άτομο που στέκεται απέναντι.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι Δυτικοί μοιράζονται τα χέρια τους μόνο όταν στρέφονται προς τον Θεό. Ο δυτικός, δηλαδή, ευρωπαϊκός, πολιτικός χώριζε τον Παντοδύναμο από τον άνθρωπο, ενώ ο ανατολικός διδάσκει να βλέπει το θεϊκό σε όλα.
Πώς να κάνετε namaste;
Όταν θέλετε να κάνετε μια χειρονομία "namaste", πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα χέρια σας, γιατί σε σχέση με το πρόσωπο που χαιρετίζετε, η θέση των χεριών σας θα αλλάξει.
Εάν στέκεστε μπροστά σας, ίσο άτομο ή άτομο με κοινωνική ή πνευματική θέση χαμηλότερη από τη δική σας, πρέπει να τοποθετήσετε τα χέρια σας στη γραμμή της καρδιάς. Στη συνέχεια, αυτή η χειρονομία θα σημαίνει ότι χαιρετίζετε εγκάρδια το άτομο που στέκεται κοντά. Για να εκφράσουν το σεβασμό για έναν σεβαστό ή ένα ηλικιωμένο άτομο, διπλώνουν τα χέρια τους στο namaste στο επίπεδο του φρυδιού. Αυτό σημαίνει ότι τον λατρεύετε με ολόκληρο το σώμα, το μυαλό και την καρδιά σας. Και αν δείξετε σεβασμό στον Γκουρού ή στον Θεό, τότε θα πρέπει να σηκώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, σαν να λέτε "σας δίνω τον εαυτό μου". Αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο εύκολο να πούμε γεια σε ένα άτομο, πρέπει επίσης να δώσετε νόημα στο χαιρετισμό σας για να εκφράσετε κρυφά τη στάση σας απέναντί του.
Τι σημαίνει το μέτασμα στην πρακτική της γιόγκα;
Αυτή η χειρονομία χρησιμοποιείται πολύ συχνά στη γιόγκα, με αυτή τη δράση αρχίζει συνήθως το μάθημα. Τι κάνει αυτό για τον ασκούμενο; Πρώτον, αυτός είναι ένας τρόπος συγκέντρωσης: ο νους σταματά βαθμιαία, η προσοχή βαθμιαία μετακινείται από την εξωτερική στην εσωτερική και το πρόσωπο γίνεται πιο εστιασμένο.
Δεύτερον, με τη βοήθεια του namaste μπορεί κανείς να επιτύχει μια διαλογιστική κατάσταση: το σώμα χαλαρώνει βαθμιαία, οι σκέψεις υποχωρούν και η παρατήρηση αντικαθίσταται από τη δραστηριότητα. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή η χειρονομία διδάσκει ταπεινότητα, επειδή αυτή η ποιότητα είναι μία από τις σημαντικότερες πτυχές των πνευματικών πρακτικών, η ίδια η ιδέα έγκειται στην επιμονή ή στην εξημέρωση του εγώ σας. Στη συνέχεια, το άτομο δεν κυνηγάει πλέον από φανταστικές και ψεύτικες ιδέες, δεν ανησυχεί για τέτοια πράγματα όπως φήμη, χρήματα, κατάσταση, όταν ταπεινωμένος, ο ασκούμενος απογειώνει όλες τις μάσκες και γίνεται πραγματικός. Περιορίζοντας το εγώ του, ο άνθρωπος αφιερώνει τα έργα της δραστηριότητάς του στον Παντοδύναμο, και όχι στις προσωρινές ιδιοτροπίες του και τις μεταβαλλόμενες επιθυμίες του.
