Η πισίνα των δελφινιών στην πόλη Taganrog είναι ένα από τα λίγα συγκροτήματα όπου οι μαθητές των αθλητικών σχολών μπορούν να συμμετάσχουν στην εκπαίδευση και τους συμμετέχοντες στους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες, καθώς και τους απλούς κατοίκους και τους επισκέπτες της πόλης.
Το πλήρως εκσυγχρονισμένο συγκρότημα των πισίνων "Dolphin" (Taganrog), που αποτελείται από ανοικτές και κλειστές υδραυλικές κατασκευές, επιτρέπει στους προπονητές να εκπαιδεύουν τους αθλητές πιο αποτελεσματικά. Ένας παρόμοιος συνδυασμός είναι μόνο σε δύο πόλεις της Ρωσίας.
Γιατί να πάτε στην πισίνα
Αυτός ο αθλητικός τύπος αναψυχής έχει γίνει μια από τις αγαπημένες επιλογές για ενεργό χόμπι των πολιτών. Η κολύμβηση βελτιώνει την υγεία, επηρεάζει θετικά την ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση, ανακουφίζει από το στρες, βελτιώνει την όρεξη, αποκαθιστά τον ύπνο, αυξάνει την αντοχή. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, σχεδόν όλες οι κατηγορίες μυών χωρίς εξαίρεση εμπλέκονται με ισορροπημένο τρόπο, γεγονός που συμβάλλει στην ομοιόμορφη μυϊκή άσκηση με το μικρότερο φορτίο στις αρθρώσεις, τους καρδιακούς μυς και τον κατάλληλο αερισμό του τρένου και βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Οι μύες εργάζονται ενεργά, οι θερμίδες καίγονται έντονα. Με συστηματικές μελέτες διεξάγεται εξαιρετική πρόληψη πολλών ασθενειών, όπως ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι εκφορτώνονται και καταλαμβάνουν τη σωστή θέση), παχυσαρκία, τραυματισμοί, διαστρέμματα, κατάγματα, οστεοχονδρόρηση και ενίσχυση της ανοσίας.
Αθλητικό Τμήμα
Εδώ, υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων εκπαιδευτών αθλητικών σχολών, ανατρέπονται παιδιά και ολόκληρες ομάδες.
Στην πισίνα του Dolphin (Taganrog) διδάσκονται σύγχρονοι κολυμβητικοί κλάδοι, διδάσκονται μαθήματα αερόμπικ στο νερό, προπόνηση βαθιάς κατάδυσης και μαθήματα για όσους θέλουν να μάθουν πώς να κολυμπήσουν. Η πισίνα έχει έξι μονοπάτια, το βάθος της είναι 180 και 120 μ. Και το μήκος της είναι 25 μ. Υπάρχει ένας καταρράκτης μασάζ, βολικές πλαγιές και όλες οι απαραίτητες συνθήκες για όσους επιθυμούν να παίξουν σπορ. Στην εσωτερική πισίνα του σπορ, η θερμοκρασία είναι 24-29 μοίρες και διεξάγονται συστηματικές δειγματοληψίες και επιδημιολογικές μελέτες. Το σύστημα καθαρισμού της πισίνας πραγματοποιείται μέσω διήθησης, υπεριώδους ακτινοβολίας και κυκλοφορίας. Επίσης, ένα αντιδραστήριο που ονομάζεται "Emovex" προστίθεται στο νερό σε δόσεις, πράγμα που εξασφαλίζει πλήρη απολύμανση του νερού και προστατεύει από τη βακτηριακή μόλυνση.
Δεν είναι η πρώτη χρονιά στη λεκάνη του Ταγγανικού Δελφινιού που ετοιμάζουν οι νικητές των πιο διάσημων διαγωνισμών, συμπεριλαμβανομένων των συμμετεχόντων στους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες. Σε αυτό το συγκρότημα προετοιμάστηκαν οι βραβευμένοι ως βραβευθέντες όπως ο Arkady Vyatchanin και οι συμμετέχοντες στους Ολυμπιακούς Αγώνες Julia Efimova.
Εξωτερική πισίνα "Dolphin" στο Ταϊγάνιο
Η εξωτερική πισίνα Dolphin, η οποία είχε ανοίξει τις πόρτες της για την εκπαίδευση το 1985, ήταν σε μια τόσο λυπηρή κατάσταση πριν από την ανασυγκρότηση που θέλησαν να την κατεδαφίσουν. Τώρα πληροί όλα τα σύγχρονα πρότυπα, διοργανώνονται περιφερειακά ανοικτά πρωταθλήματα και διαγωνισμοί εδώ.
Η πισίνα έχει οκτώ λωρίδες και η θερμοκρασία του νερού είναι 29-39 μοίρες. Είναι πολύ δημοφιλές στους απλούς επισκέπτες. Η θερμοκρασία του νερού στο ύπαιθρο είναι ελαφρώς πιο ζεστή από το συνηθισμένο, πράγμα που σας επιτρέπει να κολυμπήσετε στον ανοιχτό αέρα ακόμη και το χειμώνα και λόγω του γεγονότος ότι η ομίχλη ανεβαίνει από το νερό και η θερμοκρασία πάνω από το νερό γίνεται περισσότερο από ό, τι στο δρόμο. Η υπαίθρια πισίνα είναι αρκετά βαθιά (2, 4 μ.) Και επομένως δεν συνιστάται να την επισκεφθείτε με παιδιά.
Τι να φέρει
Στο αθλητικό και ψυχαγωγικό συγκρότημα των πισινών Dolphin (Taganrog), ενημερωτικές πινακίδες και τιμοκατάλογες είναι κρεμασμένες, υπάρχει ένα άνετο γκαρνταρόμπα, γυμναστήριο, ντους με στεγνωτήρα μαλλιών και αίθουσα μασάζ.
Θα πρέπει να πάρετε μαζί σας:
- αντικαταστάσιμα υποδήματα με καουτσούκ.
- αξεσουάρ για κολύμπι (σαμπουάν, προϊόντα σαπουνιού)?
- μια πετσέτα.
Για πρόσβαση μέσω του turnstile, ένα κλειδί τσιπ από το ντουλάπι διατίθεται στους πελάτες. Πριν από τα μαθήματα, πρέπει να επισκεφθείτε το ντους και να μετατραπεί σε κοστούμι.
Μια συνεδρία διαρκεί μία ώρα και το κόστος της είναι 100 p.
Για να επισκεφθείτε τακτικά την πισίνα των δελφινιών, πρέπει να προσκομίσετε πιστοποιητικό γιατρού, αλλά για εκείνους που αποφάσισαν για πρώτη φορά να χαλαρώσουν και να αποκτήσουν δύναμη, παρέχεται εξέταση νοσοκόμου.
