Πότε ένα άτομο αρχίζει να ονομάζεται ηλικιωμένος; Ο καθένας έχει τη δική του άποψη για το θέμα αυτό. Κάποιος θα πει, με τη συνταξιοδότηση ή με την έλευση των εγγονών. Ωστόσο, υπάρχουν ειδικά ιατρικά πρότυπα με τα οποία η ζωή ενός ατόμου χωρίζεται σε διάφορες χρονικές περιόδους. Ένας από αυτούς ονομάζεται γήρας, ο οποίος χαρακτηρίζεται από μια σειρά χαρακτηριστικών και αλλαγών στο ανθρώπινο σώμα: ευεξία, διάθεση, χαρακτήρα. Έτσι, γήρας - πόσες μέρες ξεκινάει;
Πότε αρχίζει η γήρανση;
Η ηλικία είναι μια σχετική έννοια. Αν πριν από εκατόν διακόσια χρόνια, τα πενήντα χρόνια θεωρούσαν τους ηλικιωμένους, σήμερα αυτά τα πλαίσια και τα πρότυπα μεταβάλλονται σημαντικά. Οι άνθρωποι αρχίζουν να ζουν περισσότερο, αργότερα παντρεύονται και έχουν παιδιά, συνταξιοδοτούνται. Και μετά από εβδομήντα, πολλοί οδηγήσουν έναν εκπληκτικά ενεργό τρόπο ζωής: να παίζουν σπορ, ταξίδια. Επομένως, υπάρχει μια διαμάχη για το γήρας - πόσες μέρες ξεκινάει;
Για να μην συγχέεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ταξινόμηση που έχει αναπτυχθεί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Σύμφωνα με τον τελευταίο, η νεολαία διαρκεί από 25 έως 44 χρόνια, η ωριμότητα κυμαίνεται από 45 έως 60 ετών και η γήρας διαρκεί από 60 έως 75 ετών. Στη συνέχεια, έρχεται η γήρανση (μέχρι 90). Εκείνοι άνω των 90 ετών θεωρούνται μακρύς-συκώτια. Η ηλικιωμένη γυναίκα αρχίζει λίγο νωρίτερα - σε ηλικία 55 ετών. Και διαρκεί, όπως και για τους άνδρες, έως 75. Στην περίπτωση αυτή, δεν πρέπει να συγχέουμε την ηλικία με την ηλικία συνταξιοδότησης. Διαφέρει σημαντικά στις διάφορες χώρες.
Έτσι, έχοντας καθορίσει πόσους χρόνους θεωρείται, μπορεί κανείς να εξετάσει τα κύρια χαρακτηριστικά και τις εκδηλώσεις του.
Διαδικασία γήρανσης
Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο περνάει από πολλά στάδια της ζωής του, μετακινώντας από ένα όριο στο άλλο. Ένας από αυτούς αναπόφευκτα γερνάει. Και ανεξάρτητα από το πόσο κάποιος επιθυμεί να παραμείνει νέος περισσότερο, με την ηλικία, οι αλλαγές στο σώμα συνοδεύουν αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, δεν αφορούν μόνο τη φυσιολογία.
Αυτές οι αλλαγές είναι επίσης ένα ψυχολογικό και κοινωνικό φαινόμενο. Πράγματι, στο δρόμο από τη νεολαία μέχρι το γήρας, ο χαρακτήρας ενός ατόμου και ο ρόλος του στη ζωή αλλάζουν. Όλα αυτά μαζί και συνοδεύει την έναρξη της γήρας.
Φυσιολογικές αλλαγές
Το πρώτο πράγμα που φέρει το γήρας, από πόσες χρονιές μπορεί να θεωρηθεί, είναι οι αναπόφευκτες αλλαγές στην ευημερία και την εμφάνιση. Η δομή του δέρματος και των μαλλιών επιδεινώνεται, εμφανίζονται ρυτίδες. Στους άνδρες αρχίζει η φαλάκρα. Πολλοί έχουν το πρόβλημα να είναι υπέρβαροι ή, αντίθετα, να τους χάσουν. Αυτό οφείλεται στις μεταβολές του μεταβολισμού και στην έλλειψη βιταμινών και μετάλλων.
Πρόσωπα προχωρημένης και γεροντικής ηλικίας είναι πιο ευαίσθητα σε διάφορες ασθένειες. Αυτό οφείλεται, καταρχάς, στη μείωση της ασυλίας, καθώς και στην ανεπαρκή αποτελεσματικότητα των οργάνων και των συστημάτων του σώματος και, ως εκ τούτου, στην ευάλωτη θέση του. Πρώτα απ 'όλα, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, οι πνεύμονες και ο εγκέφαλος υποφέρουν. Επομένως, στην ηλικία, αρχίζουν να εμφανίζονται ασθένειες όπως η στηθάγχη, η υπέρταση και η χρόνια πυελονεφρίτιδα.
Αλλαγή κοινωνικών ρόλων
Η έναρξη της γήρας συνδέεται με σημαντικές αλλαγές σε διάφορους τομείς της ζωής. Ένας από αυτούς είναι μια οικογένεια. Τα παιδιά μεγαλώνουν και ξεκινούν τη σχέση τους, έτσι τα χρόνια οι γονείς τους γίνονται παππούδες.
Η κατάσταση στην κοινωνία αλλάζει. Και οι δύο άνδρες και γυναίκες συνηθίζουν να το χρησιμοποιούν με δυσκολία. Η ηλικία ενός ηλικιωμένου στη Ρωσία συμπίπτει με την ηλικία συνταξιοδότησης, πράγμα που σημαίνει ότι αλλάζει ένας άλλος κοινωνικός ρόλος. Η εγκατάλειψη της εργασίας γίνεται ένας παράγοντας που συνεπάγεται σημαντικές κοινωνικές συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, ο κύκλος της επικοινωνίας αλλάζει.
Εάν αρχικά ένα άτομο διατηρεί προηγούμενες επαφές με συναδέλφους, τότε σταδιακά εξασθενεί και αντικαθίσταται από σχέσεις εντός της οικογένειας και με άλλους συνταξιούχους. Επιπλέον, παρατηρείται συχνά μείωση του κύκλου συμφερόντων. Ένα πρόσωπο χάνει βαθμιαία την επαφή με τον προηγούμενο τύπο δραστηριότητας. Και με την πάροδο του χρόνου, τα συμφέροντα καταλήγουν σε καθημερινά και ιατρικά θέματα.
Η συνταξιοδότηση φέρει επίσης τον κίνδυνο ότι ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται περιττό, άχρηστο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αυτο-απομόνωση. Είναι καλό αν συγγενείς και φίλοι υποστηρίζουν τον συνταξιούχο σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Πρέπει να πείσουν το άτομο ότι χρειάζεται και αγαπά.
Ψυχολογική κατάσταση
Υπάρχουν επίσης ειδικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά των ηλικιωμένων. Με πολλούς τρόπους, συνδέονται με τα φυσιολογικά και κοινωνικά προβλήματα που περιγράφονται παραπάνω. Ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται λιγότερο ισχυρή, δυναμική, κινητή, μνήμη και προσοχή μειώνονται. Η ευημερία επιδεινώνεται και αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχολογία.
Επιπλέον, όπως σημειώνουν οι ψυχολόγοι, με την ηλικία, η ικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει τις αντιδράσεις του αποδυναμώνεται. Ως εκ τούτου, τα υπάρχοντα αρνητικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα γίνονται πιο αισθητά: ευερεθιστότητα, πεισματάρης, εγωκεντρικότητα.
Παροχές γήρατος
Από την άλλη πλευρά, η γήρανση, ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια ξεκινά, φέρνει μαζί της θετικές αλλαγές. Ένα άτομο γίνεται πιο σοφό, ανεκτικό. Η στάση απέναντι στον κόσμο και στον εαυτό του αλλάζει αισθητά. Η κρίση και η ηρεμία έρχονται, η αξία της ζωής αυξάνεται. Ένα άτομο αρχίζει να δίνει λιγότερη προσοχή στην εμφάνισή του, και περισσότερο στην εσωτερική του κατάσταση και ευημερία.
Είναι πιο πιθανό να ακούσουν τους ηλικιωμένους, επειδή ένας ηλικιωμένος είναι αυτός που "έζησε", πράγμα που σημαίνει ότι έχει αποκτήσει νοημοσύνη και εμπειρία. Επομένως, η γήρανση έχει όχι μόνο προβλήματα, αλλά και πλεονεκτήματα. Είναι σημαντικό μόνο να μάθετε πώς να τις παρατηρείτε.
