Η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο στα αθλητικά επιτεύγματα. Αυτή η φράση είναι ένα από τα στίγματα της ζωής του Νικολάι Κακλιμόφ. Ένας συνταξιούχος από το Krasnoyarsk μετά το τέλος της επαγγελματικής του σταδιοδρομίας άρχισε να αφιερώνει περισσότερη προσοχή και χρόνο στην αθλητική εκπαίδευση. Χάρη στο υγιεινό του χόμπι, ο Νικολάι Κακλιμόφ σημειώθηκε στο ρωσικό βιβλίο ρεκόρ και στο βιβλίο ρεκόρ Guinness.
Ποιος είναι αυτός, ο σύγχρονος ήρωας του Krasnoyarsk;
Ο πιο αθλητικός συνταξιούχος του Krasnoyarsk πέρασε όλη του τη συνειδητή ζωή εν κινήσει. Ακόμη και στην παιδική και την εφηβική ηλικία, ήθελε το σκι. Μετά την εξυπηρέτησή του στον στρατό, ο Νικολάι Κακλιωφ άρχισε να ασχολείται σοβαρά με το πολυάθρονο. Ο αθλητής συμμετείχε τακτικά σε αστικούς και περιφερειακούς διαγωνισμούς. Στην ηλικία των τριάντα, έγινε πλοίαρχος του αθλητισμού στην επιλεγμένη του πειθαρχία. Αυτό που είναι περίεργο, παρά τα εξαιρετικά επιτεύγματα, η φυσική αγωγή ήταν πάντα μόνο ένα χόμπι για τον Νικολάι. Ο κάτοχος ρεκόρ εργάστηκε σε ένα από τα εργοστάσια της πόλης για περίπου 17 χρόνια. Μετά από αυτό αποχώρησε και άρχισε να αφιερώνει ακόμα περισσότερο χρόνο στη σωματική ανάπτυξη του σώματός του. Σύμφωνα με τον ίδιο τον αθλητή, το έργο του επέτρεψε να ασχοληθεί μόνο σε μια μέρα. Έχοντας γίνει συνταξιούχος, άρχισε να εκπαιδεύει καθημερινά, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο και την πολυπλοκότητα της εκπαίδευσης.
Το παγκόσμιο ρεκόρ για τον αριθμό των pull-ups σε 12 ώρες
Ο Νικολάι Κακλιμόμ συμμετέχει τακτικά σε διάφορες αστικές και περιφερειακές αθλητικές εκδηλώσεις και διαγωνισμούς. Αυτός ο αθλητής έχει πολλές νίκες και επιτεύγματα. Ο Νικολάι έβαλε το πρώτο του παγκόσμιο ρεκόρ το 2015. Ένας μόνο μαραθώνιος τραβώντας προς τα πάνω στο crossbar κρατήθηκε στο γυμναστήριο ενός από τα πιο συνηθισμένα σχολεία Krasnoyarsk. Η άσκηση εποπτεύτηκε από μια ομάδα δικαστών. Ολόκληρος ο μαραθώνιος καταγράφηκε σε βίντεο χρησιμοποιώντας αρκετές κάμερες, μία από τις οποίες εγκαταστάθηκε απευθείας στην οριζόντια μπάρα. Ο αθλητής άρχισε να παίρνει τα pull-ups στις 13:30. Ο μαραθώνιος έληξε στις 01:30. Συνολικά, ένας κάτοικος του Krasnoyarsk Nikolay Kaklimov κατάφερε να καλύψει τις τελευταίες 12 ώρες 4989 φορές. Το επίτευγμα αυτό συμπεριλήφθηκε στο βιβλίο του Guinness Book ως νέο παγκόσμιο ρεκόρ στην κατηγορία του. Ο αθλητής πραγματοποίησε αναρτήσεις με διαλείμματα ανάπαυσης. Τις πρώτες 6 ώρες, ο Νικολάι έκανε προσεγγίσεις των 10 επαναλήψεων της άσκησης. Στη συνέχεια, το φορτίο μειώθηκε σε 5 τραβήγματα κάθε φορά. Ο καθορισμός ενός παγκόσμιου ρεκόρ έχει γίνει μια πραγματική δοκιμασία αντοχής ενός αθλητή. Μέχρι τη λήξη του μαραθωνίου, τα χέρια του Νικολάι είχαν σβηστεί σε αιματηρές φουσκάλες. Ο προηγούμενος κάτοχος ρεκόρ στον αριθμό των pull-ups για 12 ώρες ήταν ένας κάτοικος Τσεχίας Jan Kares, ο οποίος εκτέλεσε την άσκηση 4654 φορές. Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη στιγμή του καθορισμού του ρεκόρ, ο Νικολάι Κακλιμόφ ήταν 54 ετών.
Ταχύτερη, ψηλότερη και ισχυρότερη!
Ο Κακλιμόφ σχεδίαζε και ονειρεύτηκε να εισέλθει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο βιβλίο του Guinness Book of Records. Ο αθλητής από τη Σιβηρία δεν σκέφτηκε καν να σταματήσει σε ό, τι είχε επιτευχθεί. Μετά από ένα χρόνο, ο Νικολάι Κακλιμόφ αποφάσισε να βελτιώσει το ρεκόρ το 2015. Ο αθλητής επέλεξε τη συνήθη μορφή ενός μαραθωνίου δώδεκα ωρών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ήταν σε θέση να τραβήξει τον εαυτό του επάνω στην οριζόντια γραμμή 5825 φορές. Ποιο είναι το μυστικό του κατόχου ρεκόρ από το Krasnoyarsk; Ο ίδιος ο Νικολάι στις συνεντεύξεις του μιλάει ανοιχτά για το πώς να μπει στο βιβλίο των βιβλίων του Γκίνες, βοήθησε ένα ατομικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα, οργάνωση και καθημερινή εργασία. Ο αθλητής οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και εκπαιδεύει καθημερινά. Πέρασε πολλά χρόνια, καταρτίζοντας ένα πρόγραμμα μαθημάτων κατάλληλων για τον εαυτό του, κάτι που δεν λυπάται σήμερα. Μετά από όλα, το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο!
