Ο ύπνος είναι η πιο σημαντική φυσιολογική διαδικασία, χωρίς την οποία το ανθρώπινο σώμα δεν θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει την αντοχή και να λειτουργήσει κανονικά. Ωστόσο, δεν καταφέρνουν όλοι να αφιερώσουν τις απαιτούμενες 8 ώρες σε αυτό, μια δυναμική ζωή πετάει μπροστά και, για να είναι έγκαιρα, είναι συχνά απαραίτητο να θυσιάσετε μια πλήρη ανάπαυση. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που αποφάσισαν ένα τολμηρό πείραμα, κατάφεραν να δοκιμάσουν τις ικανότητές τους και να θέσουν ένα παγκόσμιο ρεκόρ για ένα άτομο χωρίς ύπνο. Προσφέρουμε να τα γνωρίσετε, καθώς και να μάθετε για τις συνέπειες της παρατεταμένης αϋπνίας.
Μέση τιμή
Εξετάστε πόσο ο μέσος άνθρωπος δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς σημαντική βλάβη στην υγεία. Ο αριθμός των ημερών είναι από 7 έως 11, ωστόσο, είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν τρόπο ζωής με χαμηλή δραστηριότητα. Έχουν διεξαχθεί μελέτες που έχουν μελετήσει την επίδραση της αϋπνίας στους ανθρώπους:
- 24 ώρες Αυτή η προϋπόθεση είναι γνωστή σε πολλούς, επειδή συχνά η προετοιμασία για εξετάσεις πραγματοποιείται την τελευταία νύχτα και τα έργα ολοκληρώνονται την ημέρα πριν από την παρουσίαση. Ένα άτομο χωρίς προβλήματα επιβιώνει 24 ώρες αϋπνίας, χαρακτηρίζεται μόνο από μια κάπως ανασταλτική αντίδραση και μικρές αλλαγές χαρακτηριστικές της ήπιας δηλητηρίασης. Εάν είναι απαραίτητο, σε κρίσιμες καταστάσεις, διατηρείται η ικανότητα εστίασης και προσοχής.
- 36 ώρες. Ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία, αδυναμία, δεν θέλει να κάνει τίποτα. Μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι.
- 48 ώρες. Η έλλειψη ύπνου αντισταθμίζεται από ειδικές καταστάσεις που ονομάζονται μικροσκοπικά: ένα άτομο πάει να κοιμηθεί ανεπαίσθητα για 30 δευτερόλεπτα, μετά το οποίο ξυπνάει και ο αποπροσανατολισμός παρατηρείται. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη όταν οδηγείτε και εργάζεστε με σοβαρούς μηχανισμούς.
- 72 ώρες Η σκέψη και η μνήμη είναι σημαντικά εξασθενημένες, ένα άτομο αισθάνεται πολύ κουρασμένο, παρατηρούνται ψευδαισθήσεις και αυταπάτες.
- 4-5 ημέρες. Τα κύτταρα του εγκεφάλου αρχίζουν να διασπώνται, οι ψευδαισθήσεις γίνονται ισχυρότερες.
- 6-8 ημέρες. Η μνήμη επιδεινώνεται, το τρίμιγμα εμφανίζεται στα άκρα, ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολία με τις απλούστερες ενέργειες.
Εάν δεν κοιμάστε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μοιραίο.
Πειράματα σε ζώα
Πριν εξετάσουμε το παγκόσμιο ρεκόρ χωρίς ύπνο στους ανθρώπους, θα γνωρίσουμε πειράματα σε αρουραίους που πραγματοποιήθηκαν από Αμερικανούς ερευνητές τη δεκαετία του 90 του περασμένου αιώνα. Δεν επέτρεπαν στα τρωκτικά να κοιμούνται, χρησιμοποιώντας εκκενώσεις ηλεκτρικού ρεύματος. Ως αποτέλεσμα, ακόμα και τα πιο επίμονα άτομα πέθαναν 11 ημέρες αργότερα. Είναι αλήθεια ότι δεν χρειάζεται να μιλάμε για την αξιοπιστία του πειράματος, καθώς το ίδιο το ρεύμα, περνώντας συνεχώς από το σώμα του, θα μπορούσε να γίνει η αιτία θανάτου των αρουραίων.
Ιατρικές περιπτώσεις
Υπάρχουν πολλά συγκλονιστικά παγκόσμια ρεκόρ χωρίς ύπνο, τα οποία προκλήθηκαν από ασθένειες. Εξετάστε τη πιο διάσημη περίπτωση, την ιστορία του Michael Cork, ενός συνηθισμένου Αμερικανού δασκάλου μουσικής, ο οποίος, στην ηλικία των 40 ετών, συνειδητοποίησε ότι ο εγκέφαλός του δεν μπορούσε να σβήσει και να κοιμηθεί. Ο λόγος για ένα τόσο περίεργο φαινόμενο είναι μια σπάνια κληρονομική ασθένεια. Ένα από τα γονίδια του καθηγητή έπαψε να κωδικοποιεί την απαραίτητη πρωτεΐνη, η οποία διαταράσσει τη λειτουργία του θαλαμού, το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τους κύκλους ύπνου και αφύπνισης.
Ως αποτέλεσμα, ο Michael Cork έχασε την ικανότητα να κοιμάται με όλες τις επακόλουθες συνέπειες: ψευδαισθήσεις, απώλεια μνήμης, παραλήρημα, σωματική εξάντληση, η οποία τελικά οδήγησε σε άνοια. Οι γιατροί προσπάθησαν να βοηθήσουν τον άνθρωπο εισάγοντάς τον σε ένα τεχνητό κώμα, αλλά όλες οι προσπάθειες ήταν μάταιες, και μετά από 6 μήνες αϋπνίας πέθανε.
Το περισσότερο
Αφού αποφάσισε να μην κοιμηθεί για ένα παγκόσμιο ρεκόρ, ο Randy Gardner κατάφερε να αποδείξει ότι η παρατεταμένη στέρηση του ύπνου δεν θα είχε ολική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Ο νεαρός άνδρας ήταν μόλις 18 ετών όταν αποφάσισε να μπει στο βιβλίο των αρχείων και να μην κοιμηθεί για περισσότερο από 10 ημέρες.
Το τεκμηριωμένο αρχείο είναι 264.3 ώρες. Ταυτόχρονα, ο νεαρός άνδρας δεν χρησιμοποίησε διεγερτικά, καφέ, ενεργειακά ποτά και ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Στάνφορντ παρατήρησαν την καθαρότητα του πειράματος και την απουσία παραβιάσεων. Ο υπολοχαγός John Ross, ο οποίος είχε ως καθήκον να παρακολουθήσει την υγεία του Randy, σημείωσε ότι ο νεαρός άνδρας είχε περιοδικά προβλήματα με τη μνήμη, παραισθήσεις, ξέχασε τι έκανε, ήταν αποσπασματικός και καταθλιπτικός. Έτσι, την 4η ημέρα του πειράματος, αναμίχτηκε ένα πινακίδα με έναν άνδρα.
Ωστόσο, μετά την 11η αϋπνία του, ο νεαρός άνδρας μπόρεσε να συμμετάσχει σε συνέντευξη τύπου και εύλογα, χωρίς δισταγμό, να απαντήσει στα ερωτήματα που τέθηκαν. Είναι ενδιαφέρον ότι μετά από αυτό το περιστατικό, εκπρόσωποι του βιβλίου αρχείων ανέφεραν ότι στο μέλλον, τα επιτεύγματα που σχετίζονται με την άρνηση του ύπνου δεν θα καταγραφούν ως απειλητικά για τη ζωή.
Προηγούμενο αποτέλεσμα
Συνεχίζουμε να θεωρούμε παγκόσμια ρεκόρ χωρίς ύπνο. Ο Randy Gardner, ο απόλυτος κάτοχος ρεκόρ, χτύπησε ένα άλλο συγκλονιστικό αποτέλεσμα - 260 ώρες χωρίς ύπνο. Ανήκει στον Tom Rounds, κάτοικος της Χονολουλού, στον οποίο ένα πείραμα στον εαυτό του "έδωσε" ψευδαισθήσεις εφιάλτικου περιεχομένου, απώλειας μνήμης και παρανοϊκού κράτους. Επιπλέον, ο αριθμός των "νικητών" θα πρέπει να περιλαμβάνει τον δίσκο jockey Peter Tripp, ο οποίος όχι μόνο δεν κοιμόταν για περισσότερο από 200 ώρες, αλλά επίσης εργάστηκε εκείνη την εποχή.
Ως αποτέλεσμα, οι τροπικές εικόνες άρχισαν να εμφανίζονται στον Τρίπη, αντί για τους ανθρώπους που είδε τέρατα, αλλά το κράτος πέρασε μετά από μια καλή ανάπαυση.
