Το γυναικείο σώμα είναι ένα πολύ περίπλοκο και τέλειο σύστημα. Και μόνο οι υπέροχες κυρίες απονεμήθηκαν τη μοναδική ικανότητα αναπαραγωγής των απογόνων. Τα αναπαραγωγικά όργανα είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία αυτή και οι ωοθήκες παίζουν τον κύριο ρόλο. Μέσα σε αυτά σχηματίζεται και αναπτύσσεται το αυγό, το οποίο γονιμοποιείται. Το πρωτεύον έμβρυο σχηματίζεται από αυτό.
Στην ιδανική περίπτωση, ένα υγιές κύτταρο βγαίνει από τις ωοθήκες κάθε μήνα, από το οποίο σχηματίζονται όλα τα κύτταρα του νέου οργανισμού. Όμως, δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί παράγοντες στη ζωή που επηρεάζουν αυτή τη σύνθετη διαδικασία. Ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλοί τρόποι που βοηθούν να καταλάβουμε πώς να υπολογίζουμε την ημέρα της ωορρηξίας.
Ακρίβεια μέτρησης
Κάθε γυναίκα, που διεξάγει σύνθετους υπολογισμούς, έχει εντελώς διαφορετικούς στόχους. Κάποιος ονειρεύεται την αναπλήρωση στην οικογένεια, ενώ άλλοι προσπαθούν να υπολογίσουν τις ημέρες κατά τις οποίες είναι αδύνατο να συλλάβουν. Στην ουσία, η "θεωρία" λειτουργεί και για τις δύο πλευρές. Αλλά οι επιστήμονες λένε ότι η ωορρηξία είναι μια φυσική διαδικασία που δύσκολα μπορεί να ονομαστεί σταθερή και αμετάβλητη. Ακόμη και σε μια υγιή κοπέλα, αυτό το φαινόμενο δεν συμβαίνει κάθε μήνα! Υπάρχουν περίπου 9-10 πλήρεις κύκλοι ανά έτος. Επιπλέον, μερικές φορές είναι δύσκολο να υπολογιστεί η ακριβής ημερομηνία ωρίμανσης αυγών λόγω ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου. Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας; Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η επίδραση πολλών παραγόντων:
- ορμονικές μεταβολές.
- μήκος κύκλο.
- ευημερία μιας γυναίκας?
- εξωτερικούς παράγοντες.
Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα επιτρέψει τον ακριβέστερο προσδιορισμό της στιγμής που το αυγό αφήνει την ωοθήκη.
Αξιόπιστη αντισύλληψη
Θέλω να σημειώσω αμέσως ότι εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε δεδομένα ωορρηξίας για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, αυτοί οι υπολογισμοί δεν είναι πάντα σχετικοί! Ένα ώριμο αυγό δεν ζει πολύ καιρό, περίπου 24-48 ώρες, αλλά το αρσενικό σπέρμα μπορεί να παραμείνει "κινητό" για έως και 5 ημέρες. Επομένως, η σεξουαλική επαφή πριν και μετά την ωορρηξία για 5 ημέρες θεωρείται "μη προστατευμένη" από τη γονιμοποίηση.
Και υπάρχουν περιπτώσεις όπου 2 κύτταρα μπορούν να ωριμάσουν αμέσως στην ωοθήκη και αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, 2 φορές το μήνα. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτούς τους υπολογισμούς. Αξίζει να εξοικειωθείτε με όλες τις υπάρχουσες μεθόδους για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας που μπορούν να εφαρμοστούν στην πράξη.
Μέθοδος ημερολογίου
Αυτή η μέθοδος ανίχνευσης μιας κυψέλης ωρίμανσης είναι αρκετά απλή και χρησιμοποιείται ευρέως. Για να το χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να παρακολουθείτε με ακρίβεια τον εμμηνορροϊκό κύκλο για έξι μήνες. Το ζήτημα του πώς μπορεί να υπολογιστεί με ακρίβεια η ημέρα της ωορρηξίας θα εξαρτηθεί από τις πραγματικές πληροφορίες σχετικά με τη διάρκεια του κύκλου. Να είστε βέβαιος να γράψετε τις ημερομηνίες της εμφάνισης της αιμορραγίας, τη διάρκεια τους.
Η ωχρινική φάση συνήθως διαρκεί περίπου 14 ημέρες στις γυναίκες. Και παρά το γεγονός ότι ο αριθμός των ημερών στον κύκλο μπορεί να ποικίλει, η ωορρηξία εμφανίζεται 14 ημέρες πριν από την επόμενη εμμηνόρροια. Δηλαδή αξίζει έναν απλό υπολογισμό: 28 - 14 = 14, όπου η 28 είναι η εκτιμώμενη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, 14 είναι η ωχρινική φάση, 14 είναι η ημέρα της υποτιθέμενης ωοθυλακιορρηξίας (μετρά από την ημέρα που συμβαίνει η επόμενη αιμορραγία).
Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για κυρίες με "καθιερωμένο" κανονικό κύκλο. Ωστόσο, δώστε προσοχή στη μικρότερη έμμηνο ρύση. Για να διαπιστώσετε από ποια ημέρα ξεκινά μια ευνοϊκή περίοδος σύλληψης, αφαιρέστε τον από τον "μικρό" κύκλο 18. Αλλά η τελευταία "κατάλληλη" ημέρα μπορεί να βρεθεί αφαιρώντας 11 από αυτόν τον αριθμό. Η ωορρηξία εμφανίζεται την ημέρα που υπολογίζετε παρακολουθώντας συνεχώς τον κύκλο.
Επιλογή θερμοκρασίας
Οι γιατροί προσφέρουν μια άλλη ακριβή μέθοδο για την παρακολούθηση ενός ώριμου κελιού. Με τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, μπορείτε να δείτε μια αλλαγή στο γενικό υπόβαθρο του σώματος. Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας με ένα θερμόμετρο;
Το γεγονός είναι ότι στην πρώτη φάση του κύκλου, τα οιστρογόνα υπερισχύει στις γυναίκες, αλλά στη δεύτερη - στην προγεστερόνη. Αυτές οι αλλαγές μπορούν εύκολα να εντοπιστούν με τη λήψη μετρήσεων θερμοκρασίας στον πρωκτό. Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε πρωί χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι.
Ωστόσο, αυτή η μέθοδος απαιτεί τακτική καταγραφή και προγραμματισμό. Κάθε μέρα πρέπει να καταγράψετε παρατηρήσεις θερμοκρασίας. Κατά κανόνα, ο δείκτης της στην πρώτη φάση είναι 36, 5-37 ° C, αλλά μετά την έναρξη της ωορρηξίας, «πηδά» από 37 σε 37, 5 ° C. Είναι η ημέρα κατά την οποία παρατηρούνται οι αλλαγές που είναι η ημέρα που το αυγό αφήνει το ωοθυλάκιο.
Φυσική απόρριψη
Μπορείτε να δοκιμάσετε να καθορίσετε την "κατάλληλη" ημέρα, με βάση την αντίδραση του σώματος. Κατά την απελευθέρωση του κυττάρου από τις ωοθήκες, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει, εμφανίζεται ένα παχύτερο και πιο ιξώδες λιπαντικό. Αυτή είναι αυτή που βοηθά το σπέρμα να προχωρήσει στη μήτρα. Καταγράψτε τις αλλαγές στην αυχενική βλέννα κάθε μέρα. Γλιστρήστε το δάχτυλό σας κατά μήκος του τοιχώματος του κόλπου - και εάν παρατηρήσετε ελαστική παχύρευστη και κολλώδη λίπανση, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ότι η ωορρηξία εμφανίζεται την ημέρα του κύκλου, που αντιστοιχεί στην αρχή της ωχρινικής φάσης. Για να επαληθεύσετε τη συνάφεια των πληροφοριών, παρακολουθήστε την απαλλαγή για αρκετούς μήνες.
