Η φυσική τελειότητα είναι ένα ιδανικό για την φυσική προετοιμασία και ανάπτυξη ενός ατόμου σύμφωνα με τις απαιτήσεις της ζωής. Πολλοί σύγχρονοι άνθρωποι δεν είναι πολύ αναπτυγμένοι σε αυτό το θέμα. Φυσικά, μπορεί να υποστηριχθεί ότι οι συνθήκες της σύγχρονης ζωής δεν απαιτούν ιδιαίτερη δύναμη. Τώρα για να ζήσουν και να κερδίσουν, αρκεί να έχουν ψυχικές ικανότητες. Όμως, η πραγματική χαρά της ζωής είναι δυνατή μόνο αν ένα άτομο έχει ένα υγιές σώμα.
Η φυσική τελειότητα είναι το ιδανικό που όλοι πρέπει να προσπαθήσουν να διαμορφώσουν μια αρμονικά ανεπτυγμένη προσωπικότητα. Και ενώ η φυσική βελτίωση πρέπει απαραίτητα να αλληλεπιδρά με την ηθική και αισθητική εκπαίδευση.
Ανάπτυξη σώματος για φυσική τελειότητα
Ποια είναι η ομορφιά του σώματος; Αυτές είναι χαρισματικές κινήσεις, καλή στάση και αρμονία σε αναλογίες. Οι δείκτες φυσικής τελειότητας περιλαμβάνουν όλες αυτές τις ιδιότητες. Τα αθλήματα και οι ασκήσεις ενσταλάζουν την επιθυμία να είναι ολοκληρωμένες και αρμονικές σε κίνηση. Με την εκπαίδευση και την ανάπτυξη του σώματός μας, προσπαθούμε υποσυνείδητα για αισθητική ομορφιά. Αν δεν υπήρχαν αυτά τα κίνητρα, η αθλήτρια θα χάσει κάθε νόημα. Επιπλέον, η φυσική τελειότητα είναι ακριβώς αυτό που έχει ευεργετική επίδραση στις ψυχικές ικανότητες.
Η σημασία της φυσικής ανάπτυξης
Πρέπει πάντα να φροντίζουμε τη σωματική μας ανάπτυξη, εάν θέλουμε να διατηρήσουμε το σώμα σε λειτουργική κατάσταση. Αυτός είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση, μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ενισχύσετε και να αναπτύξετε όλα τα μέρη του σώματός μας.
Εάν οι μύες είναι αδρανείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε χάνουν την ελαστικότητά τους και εξασθενίζουν. Αυτό το φαινόμενο είναι το αντίθετο της αναπτυξιακής διαδικασίας και εκφράζεται στην ατροφία των μυών και τη φρενίτιδα τους. Τις περισσότερες φορές, τέτοια προβλήματα προκύπτουν σε ανθρώπους που οδηγούν καθιστική και καθιστική ζωή. Αυτοί οι άνθρωποι κουράζονται από οποιαδήποτε κίνηση και ένα εξασθενημένο νευρικό σύστημα προκαλεί άγχος και άλλες ασθένειες.
Το άγχος, με τη σειρά του, επηρεάζει αρνητικά το έργο των εσωτερικών οργάνων, το οποίο εκφράζεται σαφώς στο σώμα των γυναικών με τη μορφή κυτταρίτιδας. Το σώμα μας, για παράδειγμα, μέσω της κυτταρίτιδας, μας δίνει τα σήματα ότι οδηγούμε τον λανθασμένο τρόπο ζωής.
